導讀:根據(jù)科學的研究,喝茶是有減肥功效的,但也并不是所有的茶都能減肥,也不是所有的人喝茶就可以減肥,減肥是一個需要堅持的過程,喝茶只是減肥的一個輔助過程。
國珍竹葉青茶減肥嗎?
可以,茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂、所以飲茶能有助于減肥。國珍竹葉清茶的成分
- 淡竹葉:具有清心火以除煩,瀉胃火以止渴,滲濕利尿等功效,其特性是引體內濕熱從小便排出,以降為主?,F(xiàn)代研究表明,淡竹葉具有退熱、利尿、抗腫瘤等作用。
- 荷葉:氣味芳香,具有健脾利濕,清暑瀉熱,升陽止血等功效。現(xiàn)代研究表明,荷葉中含有荷葉堿、黃酮類化合物、維生素C等,具有降脂減肥、預防動脈粥樣硬化等多種保健功效。上海國珍直銷
- 綠茶:具有生津止渴,清熱解毒,祛濕利尿,消食止瀉,清心提神的功效?,F(xiàn)代研究表明,綠茶富含茶多酚、兒茶素以及多種維生素和礦物質,長期飲用有助于延緩衰老、預防癌癥的發(fā)生發(fā)展、降低血脂、美容、抵抗輻射等,是世界衛(wèi)生組織推薦的健康健康飲料。
- 綠茶粉:《隨息居飲食譜》記載:“茶以春采青色,炒焙得,收藏不泄氣者良”,綠茶粉正是將幼嫩鮮茶葉經(jīng)脫水干燥后,在低溫狀態(tài)下將茶葉瞬間粉碎成超微細粉,更易于釋放和人體吸收。
- 決明子:具有清熱明目、潤腸通便的養(yǎng)生保健作用?!渡褶r本草經(jīng)》記載決明子可“治眼赤痛,淚出,久服益精光”。決明子性味苦寒主入肝經(jīng),既能清瀉肝火,又兼能平抑肝陽,養(yǎng)生保健上多用于調理肝熱目赤腫痛,羞明多淚,或肝陽上亢導致的頭痛、眩暈。決明子還兼能入大腸經(jīng),善于清熱潤腸通便,可用于內熱腸燥,大便秘結癥狀的養(yǎng)生保健?,F(xiàn)代研究也表明,決明子有降低血壓、血漿總膽固醇和緩和的瀉下作用。
- 佛手:具有疏肝解郁、理氣和中、燥濕化痰的養(yǎng)生保健作用,對于肝郁氣滯影響脾胃功能所致的胸脅脹痛,脘腹痞滿,食欲不振,惡心嘔吐等肝脾不和癥狀有很好的調理作用。苦寒清熱之品多傷脾胃,竹葉清茶中的佛手性味辛溫健脾理氣,有效佐制了其他組成成份的寒涼之性,使竹葉清茶清熱不傷脾胃。其燥濕化痰的功效,豐富了竹葉清茶祛濕化痰的養(yǎng)生保健作用。現(xiàn)代研究也表明,佛手具有降低血壓和祛痰的調理作用。
喝茶,既補充水分和必要的營養(yǎng)物質,又利于體內脂肪的消耗(最好配合上鍛煉),從而達到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強的饑餓感,此時需要控制食欲,選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開,攝入很多的能量,那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。
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