導(dǎo)讀：根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，喝茶只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。

國(guó)珍竹葉青茶減肥嗎？

可以，茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂、所以飲茶能有助于減肥。

國(guó)珍竹葉清茶的成分

1. 淡竹葉：具有清心火以除煩，瀉胃火以止渴，滲濕利尿等功效，其特性是引體內(nèi)濕熱從小便排出，以降為主?，F(xiàn)代研究表明，淡竹葉具有退熱、利尿、抗腫瘤等作用。
2. 荷葉：氣味芳香，具有健脾利濕，清暑瀉熱，升陽(yáng)止血等功效?，F(xiàn)代研究表明，荷葉中含有荷葉堿、黃酮類化合物、維生素C等，具有降脂減肥、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等多種保健功效。上海國(guó)珍直銷
3. 綠茶：具有生津止渴，清熱解毒，祛濕利尿，消食止瀉，清心提神的功效?，F(xiàn)代研究表明，綠茶富含茶多酚、兒茶素以及多種維生素和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用有助于延緩衰老、預(yù)防癌癥的發(fā)生發(fā)展、降低血脂、美容、抵抗輻射等，是世界衛(wèi)生組織推薦的健康健康飲料。
4. 綠茶粉：《隨息居飲食譜》記載：“茶以春采青色，炒焙得，收藏不泄氣者良”，綠茶粉正是將幼嫩鮮茶葉經(jīng)脫水干燥后，在低溫狀態(tài)下將茶葉瞬間粉碎成超微細(xì)粉，更易于釋放和人體吸收。
5. 決明子：具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的養(yǎng)生保健作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子可“治眼赤痛，淚出，久服益精光”。決明子性味苦寒主入肝經(jīng)，既能清瀉肝火，又兼能平抑肝陽(yáng)，養(yǎng)生保健上多用于調(diào)理肝熱目赤腫痛，羞明多淚，或肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的頭痛、眩暈。決明子還兼能入大腸經(jīng)，善于清熱潤(rùn)腸通便，可用于內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)癥狀的養(yǎng)生保健。現(xiàn)代研究也表明，決明子有降低血壓、血漿總膽固醇和緩和的瀉下作用。
6. 佛手：具有疏肝解郁、理氣和中、燥濕化痰的養(yǎng)生保健作用，對(duì)于肝郁氣滯影響脾胃功能所致的胸脅脹痛，脘腹痞滿，食欲不振，惡心嘔吐等肝脾不和癥狀有很好的調(diào)理作用?？嗪鍩嶂范鄠⑽?，竹葉清茶中的佛手性味辛溫健脾理氣，有效佐制了其他組成成份的寒涼之性，使竹葉清茶清熱不傷脾胃。其燥濕化痰的功效，豐富了竹葉清茶祛濕化痰的養(yǎng)生保健作用?，F(xiàn)代研究也表明，佛手具有降低血壓和祛痰的調(diào)理作用。

喝茶，既補(bǔ)充水分和必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又利于體內(nèi)脂肪的消耗（最好配合上鍛煉），從而達(dá)到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強(qiáng)的饑餓感，此時(shí)需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開(kāi)，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。

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