喝茶有四季，冬天適合喝紅茶，所以有人有疑問，紅茶夏天能喝嗎？有些人對紅茶有一種誤解，認為紅茶只適合秋冬季節(jié)飲用，其實不然，夏天也可以喝紅茶。那夏天喝紅茶會上火還是降火呢？下面給大家具體介紹一下吧。

紅茶夏天能喝嗎？

能的，夏天喝紅茶可以解渴解暑，因為茶多酚、糖類、氨基酸、果膠等。在茶中與口腔唾液發(fā)生化學反應，并刺激唾液分泌，產(chǎn)生口腔濕潤和清涼的感覺；同時，咖啡因控制下丘腦的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫。還刺激腎臟促進熱量和污垢的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

但是，就季節(jié)而言，冬天喝紅茶最好。因為冬天天冷，萬物蹲伏，寒邪襲人，人體生理機能衰退，陽氣減弱，紅茶甘甜溫潤，能滋養(yǎng)人體陽氣；紅茶富含蛋白質(zhì)和糖分，生熱暖腹，增強人體抗寒能力。用紅茶漱口可以預防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血壓。還能幫助腸胃消化，增進食欲，利尿，消除水腫，增強心肌功能。

夏天喝紅茶會上火還是降火？

有些人有一種誤解，因為夏天很熱，他們認為夏天喝紅茶會上火。但是這種認知是錯誤的。紅茶屬于溫茶，不是熱茶，尤其是充分發(fā)酵的紅茶，養(yǎng)胃效果極佳。夏天喝紅茶不會像吃熱食一樣引起上火，夏天適當喝紅茶也有助于祛濕養(yǎng)胃。夏天喝紅茶雖然不會上火，但也沒有降火的功效。

夏天喝多少紅茶合適

夏天可以喝紅茶，但是需要控制紅茶的量。一般來說，每天可以喝2杯紅茶，用紅茶3克左右，每天的水量不要超過1500毫升。而且如果可能的話，可以像綠茶一樣和茶一起喝，避免每天喝紅茶。

誰不適合在夏天喝紅茶

夏天喝紅茶有很好的養(yǎng)生效果，但有些人不適合夏天喝紅茶。比如容易上火的人，喝紅茶不會有好處。另外，以下人夏天不喝紅茶。

1.營養(yǎng)不良的人喝紅茶，會加速體脂的分解，進一步加劇營養(yǎng)的不足。

2.潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多，加重病情。

3.失眠的人喝紅茶會刺激大腦的神經(jīng)中樞，加重失眠癥狀。

4.發(fā)燒患者喝紅茶會升高體溫，如果在服藥，也可能會降低療效。

紅茶夏天能喝嗎？通過上文可知夏天也可以喝紅茶。一般來說，適量喝茶有益健康，但要注意茶的量，不能過量。

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