貢眉作為白茶中品質(zhì)比較好的一個品種,不僅品飲價值高,而且內(nèi)質(zhì)也很豐富,含有許多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常適量喝對身體有很多的好處。但是,功效再顯著的茶,也要正確合理的喝,那么以下就為大家說說喝貢眉白茶的注意事項。

 【喝貢眉白茶的注意事項】

 1、不飲過濃貢眉白茶 首先,喝貢眉白茶要注意的一個事項就是不喝濃度過高的茶水,喝濃茶其實并不是一個好的習慣。因為濃貢眉白茶會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在喝濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊,造成病情反復。

 2、睡前不飲貢眉白茶 其次,喝貢眉白茶要注意的一個事項是臨睡覺前不飲茶,否則的話其實對睡眠是有影響的。這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應注意。

 3、進餐不大量飲貢眉白茶 再次,喝貢眉白茶要注意的一個事項是進餐不大量的飲茶,這個問題其實是很經(jīng)常見的。那么進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或喝過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。應特別注意的是,在喝牛奶或其他奶類制品時不宜同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,使奶類制品的營養(yǎng)價值大為降低。

 4、酒后不適宜飲用貢眉白茶 從次,喝貢眉白茶要注意的一個事項是酒后不宜飲茶,否則對腎臟的健康是有影響的。因為飲酒之后,酒中的乙醇通過胃腸道進入血液,在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛,乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶,茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用,從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用,所以會影響腎功能,經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。

 5、適量合理喝 最后,喝貢眉白茶最需要注意的一個事項其實就是一定要適量合理的去喝。那么貢眉白茶的用量,一般是每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜喝太多。其他茶也是如此,飲多了就會“物極必反”,反而起不到保健的作用。一般來說,腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹飲茶。

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