一些人聽說喝茶對男性的性功能有不良影響，其實事實恰好相反。常飲茶有助于增進性功能，對于這一點，《適當飲茶也能提升性興奮》《常飲茶有利于增進性功能》這兩篇文章中均有詳細的論述。男性喝黑茶促進性功能，這種說法并非沒有科學依據(jù)，下面就來談一談。

一、黑茶促進性功能的科學依據(jù)

藥理學研究證實，茶葉中含有數(shù)十種營養(yǎng)成分，對于改善人體生理功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)和抑菌殺菌等，都有獨到的作用。例如，茶葉含有20～30%茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利于預防性器官的炎癥發(fā)生。茶中的芳香油可使茶水散發(fā)出清香，有興奮神經(jīng)、激發(fā)性欲的作用。

再比如，茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲備的功用，飲茶可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助于提高房事質(zhì)量。

當然，茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續(xù)性。由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。

至于喝茶能在多大程度上促進性功能，沒有得到臨床醫(yī)學的證實，只是根據(jù)茶葉的成分做出的推斷。但毋庸置疑的是，茶葉作為最健康的飲品，長期飲用對人體健康有很大好處，喝茶有助于促進男性性功能也是有一定道理的。除了能促進性功能，男性喝黑茶還有以下幾大功效。

二、男性喝黑茶的四大功效

1、桔抗香煙毒性

近代醫(yī)學研究證明，黑茶的功能似乎與香煙的毒性作用存在“桔抗”現(xiàn)象，黑茶中的物質(zhì)能夠抑制煙氣致癌物的毒害。

2、清除自由基

黑茶中含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對高血壓、心臟病、高膽固醇等具有明顯的預防作用。

3、安定情緒

茶中的茶氨酸被證實有安定情緒的作用，喝黑茶也往往使人更加鎮(zhèn)定、清醒。而男人的情緒對健康很重要，無論何時，都應保持一顆健康樂觀的心，做到心胸開闊、事事樂觀、笑對人生。

4、解油膩

男性在飲食方面的攝入量，通常也會較女性朋友更多、更肥、更油膩，過量的肥與油會使人的心臟承載更大的壓力。而茶葉中的多酚類物質(zhì)在氧化后，轉(zhuǎn)化成的茶黃素類物質(zhì)對于大分子脂肪類物質(zhì)有良好的分解作用，可以解除油膩。

三、提高性能力的方法

1、多食海鮮

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

2、按壓肚臍

肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴，中醫(yī)認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘。

3、體育鍛煉

女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。推薦打球、跑步、力量性健身等，每周至少二次。