40歲女性經(jīng)常飲用適量陳皮水，能夠起到美容養(yǎng)顏、健脾祛濕、止咳化痰的作用。陳皮泡水不宜每天飲用，也不適合所有人飲用，體內(nèi)火氣過(guò)旺、服藥者、胃酸過(guò)多者不宜飲用。陳皮泡水宜用年份較久的陳皮，用沸水直接沖泡。

40歲女人天天用陳皮泡水喝

陳皮富含抗氧化成分，能夠有效清除、對(duì)抗自由基，40歲女性體內(nèi)的激素減少，衰老速度加快，經(jīng)常用陳皮泡水喝有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。除此之外，還有健脾、止咳化痰的功效，可有效清除體內(nèi)濕氣、預(yù)防和緩解咳嗽。

不是所有人都適合飲用陳皮水，陳皮水也不宜每天飲用。體內(nèi)熱氣較大的人不宜飲用，避免加重體內(nèi)的火氣，加重身體的病情。陳皮中的部分成分會(huì)和藥物產(chǎn)生反應(yīng)，降低藥效，還有可能會(huì)對(duì)健康造成危害。胃酸過(guò)多者飲用陳皮水，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

陳皮泡水適合選用年份較長(zhǎng)的陳皮，越陳越好，一般以三年以上的陳皮較好。沖泡時(shí)根據(jù)飲用的人數(shù)，將陳皮撕成小片后投入茶壺，注入煮沸的山泉水，浸泡30秒左右便可飲用。陳皮可直接沖泡，也可以于普洱茶、紅茶、白茶等茶葉一起沖泡。

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