陳皮三種人不宜吃的說(shuō)法不夠全面，除實(shí)熱、陰虛燥咳、氣虛人群，胃酸過(guò)多、失眠者等人群也不宜食用陳皮。陳皮可起到健脾開(kāi)胃、燥濕化痰、宣肺止咳等作用。在挑選陳皮時(shí)，可從產(chǎn)地、形狀、年份、顏色、味道入手。

陳皮三種人不宜吃

陳皮三種人不宜吃的說(shuō)法不成立，內(nèi)有實(shí)熱、陰虛燥咳、氣虛等人群不適合食用陳皮，不能將范圍局限于三種人。胃酸過(guò)多、失眠者、便秘者、對(duì)陳皮過(guò)敏者等也不宜飲用陳皮，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。

陳皮具有健脾開(kāi)胃的功效，消化不良的人用來(lái)泡水喝可以改善胃部脹滿、食積氣滯、食欲不振等癥狀。陳皮還可以燥濕化痰，能夠幫助體寒人群排除體內(nèi)濕氣，利于咳嗽的人群改善痰多引起的咳嗽癥狀，有宣肺止咳的作用。

陳皮可以從產(chǎn)地、形狀、年份、顏色、味道進(jìn)行挑選。陳皮的原產(chǎn)地眾多，其中以廣東新會(huì)產(chǎn)的陳皮最優(yōu)，在購(gòu)買(mǎi)濕可優(yōu)先選擇新會(huì)陳皮。優(yōu)質(zhì)的陳皮外形多呈現(xiàn)三瓣?duì)睿兜懒钊诵臅缟疋?，有屬于果?shí)的酸甜味，無(wú)異味。陳皮的年份越高，其價(jià)值越高，年份長(zhǎng)的陳皮外皮多為棕褐色，內(nèi)皮多為黃白色或雪白色。

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