大家都知道，正山小種是一款非常出色的紅茶，一般情況下飲用，合理注意到飲用禁忌的情況下，那么是不會產(chǎn)生副作用的。但如果稍微不注意，那么必然會給身體帶來副作用，所以科學(xué)喝茶是非常重要的。

正山小種的相關(guān)禁忌人群

1、一般情況下，結(jié)石病患者是不適合喝紅茶的，否則會加重相關(guān)的癥狀。

2、對于神經(jīng)衰弱、容易失眠的人、身體比較虛弱的人來說都不適合喝正山小種，因為它有比較好的提神作用。

3、有貧血的人，或是月經(jīng)期間、懷孕期間、哺乳期間、更年期間等，都是不適合喝正山小種的哦。

4、對于正在服用藥物的人來說，喝正山小種會破壞藥效，影響身體健康恢復(fù)。

5、有胃熱的人群不適合喝正山小種，因為本身它就是溫性茶，有暖胃的作用。

正山小種的3個禁忌

1、不建議喝太濃的茶

濃茶當(dāng)中含有更多的鞣酸物質(zhì)，進(jìn)入身體之后更容易與礦物質(zhì)鐵元素結(jié)合生成一些新物質(zhì)，刺激腸胃；建議大家每日泡茶的量在2克左右，不可過濃。

2、飯后別喝茶

一般來說，飯前的30分鐘內(nèi)是不建議喝茶的，因為飯前空腹喝茶會沖淡胃液，會給腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)；并且空腹喝茶會導(dǎo)致身體出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象，表現(xiàn)出嘔吐、惡心、心悸等現(xiàn)象發(fā)生。

3、睡覺前不喝茶

因為茶葉本身有利尿和興奮神經(jīng)的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質(zhì)量；以睡前兩小時為限定。另外，喝紅茶也不能亂喝，建議您在服藥之后和飲酒之后不飲茶，避免多身體造成負(fù)擔(dān)。

以上就是關(guān)于正山小種的副作用介紹了。其實只要合理的注意到飲用禁忌，那么還是可以很好的避免相關(guān)副作用出現(xiàn)的。

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