喝茶十大禁忌,你了解多少呢?是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來詳細介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

喝茶十大禁忌分別是：1、空腹不宜飲茶；2、不能用茶水服藥；3、酒后不能飲濃茶；4、頭暈失眠不宜過量飲茶；5、喜喝新茶；6、喝頭遍茶；7、飯后飲茶；8、感冒發(fā)熱切忌喝茶；9、晚上不宜飲用濃茶；10、不宜飲用過量。這些禁忌都需要注意一下避免對身體帶來不好的影響。

1、空腹不宜飲茶

一般情況下空腹是不建議飲茶的，空腹喝茶可能稀釋胃液，降低消化功能，增加水吸收的能力。容易致使茶葉中不良成分大量進入血液，可能引起頭暈、心慌及手腳無力等不良癥狀。

2、不能用茶水服藥

不能用茶水服藥，藥物含量物質(zhì)成分較多，性質(zhì)比較復(fù)雜。茶中鞣酸、茶堿等物質(zhì)可能與藥中某些物質(zhì)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響藥效的同時可能還會對身體健康造成一定影響。

3、酒后不能飲濃茶

酒后不能飲茶的原因是，醉酒時人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心悸、脈搏加快及頭暈等癥狀。濃茶中含有的咖啡堿含量過高，興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)，可能會加重心臟負擔(dān)，可能對身體造成不適。

4、頭暈失眠不宜過量飲茶

頭暈失眠不宜過量飲茶，茶中含有多種興奮和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)成分。過量飲茶，可能會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，促使心跳加快，久不能入睡，容易影響睡眠質(zhì)量。

5、喜喝新茶

通常情況下市場銷售的茶葉一般是每年剛新制出來的茶葉，新茶存放時間段，含有較多未氧化的多酚類、醇類等物質(zhì)，對人的胃粘膜有較強的刺激作用，可能會引起腸胃疾病。

6、不宜喝頭遍茶

頭遍茶中可能是茶葉在栽培及加工過程中受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，因此茶葉表面可能含有一定殘留，所以頭遍茶盡量用溫水沖泡之后倒掉再用熱水進行沖泡飲用。

7、飯后飲茶

茶中富含鞣酸，鞣酸可能會與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成不太容易溶解的新物質(zhì)，長期以來人體鐵質(zhì)容易缺失，可能引起貧血癥。建議盡量在飯后一小時后飲用，幫助促進消化，對身體產(chǎn)生刺激小。

8、感冒發(fā)熱忌喝茶

感冒發(fā)熱是不太建議喝茶的，茶中含有茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，有興奮中樞神經(jīng)，增強血液循環(huán)的作用。發(fā)燒飲茶，可能會使體溫升高，加重病情，茶水中的鞣酸具有收斂作用，可能會影響肌體排汗，不利正常排汗。

9、晚上不宜飲用濃茶

晚上不宜飲用濃茶、綠茶、紅茶等，綠茶屬不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，對人體刺激性較強。此外濃茶中的咖啡堿含量較高，對人體興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加興奮大腦皮層，容易影響睡眠質(zhì)量。

10、不宜飲用過量

長期飲用過量，茶中鞣酸會影響人體鐵質(zhì)的吸收，從而引起失眠。此外刺激胃酸分泌過多，茶中的草酸會使結(jié)石增多，促使心跳加快，甚至還會出現(xiàn)心律不齊的情況。

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