在中國,大多數(shù)人習(xí)慣喝原味茶,即清飲,可沖泡,亦可煮飲;在西方,大多數(shù)人則多調(diào)飲。常見的調(diào)飲食材有牛奶、蜂蜜、檸檬汁、黃芪、姜絲……等等?？筛鶕?jù)自己的口味和目的,適當(dāng)添加這些食材,讓紅茶喝起來滋味更加豐富多彩。今日我們就來了解一下姜泡紅茶吧!

 姜泡紅茶的作用

 1、活血

 生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

 2、降血脂

 生姜含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

 3、驅(qū)寒

 姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

 4、祛斑

 人到老年,面部常布滿“老年斑”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn),生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)。

 5、通便

 如果你頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

 生姜紅茶適宜人群

 姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖,生姜有溫經(jīng)散寒,驅(qū)寒作用,紅糖益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤的功效,兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒,健胃,化瘀。

 體質(zhì)虛寒的特征:較怕冷,手腳冰涼,月經(jīng)期間小腹冷凍,經(jīng)痛,患者喜暖,痛楚得熱則緩,經(jīng)行不暢,或紅色暗,多血塊,唇舌色淡或暗等。

 生姜紅茶的禁忌
 

 體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶,這些人的體征是:常覺燥熱,便秘,大便干硬,心煩,身熱,喜冷惡熱,經(jīng)色鮮紅,量多,經(jīng)期總提早,或經(jīng)期時間比較長(七日未完),舌色紅,苔黃或無苔等。

 紅茶性溫,生姜性辣,二者搭配對腸胃有一定刺激感,可能造成腹瀉或泛酸,最好不要擅自飲用過濃過量的生姜紅茶水來減肥。所以我們把生姜和紅茶放在一起喝一定要注意它是有禁忌的,特別是減肥者與體質(zhì)弱者要注意。

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