很多女性朋友都比較喜歡喝檸檬紅茶,這是因?yàn)闄幟始t茶具有一定的美容養(yǎng)顏的作用,能夠促進(jìn)消化,有一定的排毒作用,那孕婦能喝檸檬紅茶嗎?

 檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果。中醫(yī)認(rèn)為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒。其中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因?yàn)槠渲杏袡C(jī)酸的含量高達(dá)6.4%,比橘子、橙子等水果高出十幾倍。

 此外,檸檬還含有豐富的黃酮類、揮發(fā)油以及橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之作用。胃氣不和或覺得惡心、不想吃飯的時(shí)候,吃點(diǎn)檸檬可以起到一定的緩解作用。

 紅茶性甘溫,可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,可補(bǔ)益身體,養(yǎng)蓄陽氣,生熱暖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。但孕婦是不能喝紅茶的,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

 如果是檸檬紅茶的話,不管是熱的還是冷的,孕婦最好都不要喝。孕婦懷孕期間不適宜喝茶,特別是濃茶,因此為了寶寶健康,懷孕期間孕婦還是不要喝檸檬紅茶了。孕婦不適合喝檸檬紅茶,但其它一般人群是可以喝檸檬紅茶的。

 但如果是檸檬水的話,孕婦可以適量的喝,因?yàn)闄幟手泻胸S富的檸檬酸,這對(duì)身體有利,而且對(duì)胎兒的發(fā)育也有作用。另外檸檬有安胎的作用,所以對(duì)于孕媽來說是不可多得的開胃茶飲。但是孕婦要適量的喝檸檬水,過量的飲用是有害的。

 為了胎兒的健康,孕婦在吃檸檬時(shí)有以下幾點(diǎn)注意的:

 1、不要直接喝檸檬蜂蜜水,檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì),如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多,增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn)。

 2、不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。

 3、檸檬含有較多的酸性物質(zhì),胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

 4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì),但是苦澀不易長時(shí)間浸泡,所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝;

 5、檸檬打開后保質(zhì)期會(huì)嚴(yán)重縮短,最好一次用完。

 6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水,這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常,對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力,而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
 孕婦對(duì)比較特殊的,在飲食上要十分注意,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,可能會(huì)影響孕婦及胎兒的健康,想喝茶時(shí)最好先咨詢醫(yī)生。

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