享有盛譽(yù)的祁門紅茶，憑借著香氣高醇而聲名遠(yuǎn)播，并成就了“祁紅特絕群芳最，清譽(yù)高香不二門”等經(jīng)典詩句。祁門紅茶香氣高味道好是眾所周知的了，那祁門紅茶作用知道的人又有多少呢？

祁門紅茶作用

祁門紅茶可以提供豐富的核黃素、葉酸、胡蘿卜素、生育酚及葉綠醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。因此品嘗紅茶既能使人享受氣定神閑的優(yōu)雅，在保健美容方面亦發(fā)揮經(jīng)濟(jì)而可喜的作用，更增添紅茶的魅力。

１、換季常喝防感冒

夏秋換季、冬春換季時，喝一杯祁門紅茶，能幫助殺菌消炎、御寒防感冒。祁門紅茶有較強(qiáng)的抗病毒、殺菌消炎作用，可以使流感病毒失去傳染力，幫助人體抵抗外界病毒的入侵，對預(yù)防感冒有著積極的功效。

２、寒時一杯暖滋養(yǎng)

祁門紅茶屬性甘潤溫和，可以滋養(yǎng)人體陽氣，增強(qiáng)御寒能力，生熱暖胃作用頗佳。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定功效。

３、降脂舒壓輕盈態(tài)

紅茶可以祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生，而且常飲祁紅，還可以幫助改善血管運(yùn)動功能，降血糖、血壓、血脂，降膽固醇。還有減肥、減脂的作用。

４、延緩衰老氣色好

紅茶有抗氧化性，對心臟有益。美國雜志報道，紅茶的抗衰老功效強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。有實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解。

５、強(qiáng)壯骨骼神氣足

紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，常喝祁紅對骨骼強(qiáng)健大有益處。紅茶中的多酚類（包括其氧化產(chǎn)物）還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，可堅(jiān)持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，功效更強(qiáng)；也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

祁門紅茶禁忌

１、祁門紅茶不適于放涼飲用，容易影響暖胃功效，且放置時間過長的話，營養(yǎng)含量會大大降低。

２、不宜飲用新采摘的祁門紅茶，新茶含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，容易誘發(fā)腸胃病。

３、不能用祁門紅茶送服藥物，人參、西洋參等不宜和祁門紅茶一起食用。

４、神經(jīng)衰弱、心腦血管病等患者禁止飲用祁門紅茶；不宜在睡前或空腹時飲用祁門紅茶。

總的來說，祁門紅茶是一款非常不錯的健康養(yǎng)生茶飲，并且具有一定的養(yǎng)胃暖胃作用，非常適合冬季飲用。在飲用祁門紅茶時一定要注意避開禁忌哦！

上一篇：【紅茶】喝紅茶對身體有什么好 喝紅茶的作用

下一篇：【紅茶】云南滇紅茶的茶道及功效