我們都知道喝茶對健康有益，對于女性來說，可以通過喝不同的茶來起到養(yǎng)顏保健作用。而紅茶是比較受女性朋友歡迎的一種茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。但女人喝紅茶也是有禁忌的！

女人這幾個時期忌喝紅茶

１、生理期來臨時

此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此，女性朋友更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。

但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝紅茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至５０％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

２、孕婦正值懷孕期

一般濃紅茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)１０％，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

３、孕婦將要臨產(chǎn)前

因產(chǎn)前若喝太多紅茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。

４、剛生產(chǎn)完后想親自哺乳的產(chǎn)婦

因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的紅茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

５、正值更年期的女性

正值更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝紅茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

茶的保健作用非常的多，雖說常飲茶對身體有作用，但是也要根據(jù)身體的情況來選擇對的茶才能達(dá)到養(yǎng)生作用。女性作為一個特殊的群體，一來是體質(zhì)偏弱一些，二來是總有身體不方便的時候。所以，喝茶要比男性需要注意的地方多一些。

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