紅茶是一種精細加工的茶，所以茶性很溫和。中醫(yī)認為，在不同的時間段喝茶，茶的性質(zhì)不同，功能也不同。那紅茶應(yīng)該什么時候喝？具體如下！

紅茶應(yīng)該什么時候喝

喝紅茶的最佳時間。

1.冬天喝。

冬天喝紅茶，有暖胃的作用，所以冬天喝紅茶很好；還有春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝青茶，冬天喝紅茶的說法。

冬天氣候干燥寒冷，身體的生理功能會減弱，所以陽氣會開始減弱，寒邪很容易侵入我們的身體；紅茶溫和，能幫助補充體內(nèi)的陽氣；而且，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可以保護我們的身體免受寒冷。而且暖胃效果也很好。

2.飯前飯后喝。

就一天而言，喝紅茶的最佳時間一般是飯前一小時，飯后一小時。因為飯前飯后喝紅茶不僅能促進消化，還能有效保護我們的胃，其實是消炎的。當(dāng)然，最好是飯前飯后一小時后喝紅茶。不要立即喝茶，對胃影響很大，甚至?xí)鹣涣肌?/p>

喝紅茶的禁期

1.不要喝新茶。

由于鮮茶葉儲存時間短，含有多種非氧化多酚、醛類和醇類，對人體胃腸粘膜有很強的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。因此，鮮茶應(yīng)少喝，存放不到半個月的鮮茶應(yīng)不要飲用。

2.不要第喝頭遍茶。

由于茶葉在栽培加工過程中受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，茶葉表面總會有一定的殘留。因此，頭遍茶只做進行清洗，應(yīng)該丟棄不喝。

3.不要空腹喝茶。

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，導(dǎo)致茶葉中大量不良成分進入血液，引起頭暈、心悸、手腳無力等癥狀。

4.不要飯后立即喝茶。

茶葉中含有大量的單寧酸，能與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，形成不溶的新物質(zhì)，會引起缺鐵，甚至誘發(fā)貧血。人參和西洋參不能和茶一起吃。不要喝濃茶和大量喝茶；茶不宜在飯前喝；不要飯后立即喝茶。

紅茶應(yīng)該什么時候喝？通過以上的介紹，大家都知道紅茶的最佳飲用時間了嗎？在對的時間喝茶對身體的益處多多，紅茶性質(zhì)溫和，有暖胃作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是冬天，一天之內(nèi)，飯前飯后一小時喝最好！

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