我國不論男女老少都有飲茶的習(xí)慣和愛好，由此可見喝茶并不只是哪一種人群特有的權(quán)利，男人喝茶能養(yǎng)生，女人有同樣的功效，那么女人喝紅茶好還是喝綠茶好呢呢?感興趣的朋友快跟隨小編一起了解一下吧。

女人喝紅茶好還是喝綠茶好呢

紅茶和綠茶都是我國傳統(tǒng)茶葉種類之一，都有較好的養(yǎng)生保健作用，因此不能完全絕對的說女人喝紅茶好還是喝綠茶好，這兩種茶葉都是對人體有較多好處的茶葉，不僅都能喝，而且起到的作用和功效有一定的區(qū)別，對于茶葉品種的選擇，以個人的體質(zhì)和飲用習(xí)慣決定。

從飲茶季節(jié)選擇茶葉的種類時，女人一般在高溫炎熱的夏季喝綠茶，秋冬兩季喝紅茶，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶葉種類，茶性方面偏寒，夏季飲用有清火去燥的功效，紅茶是完全發(fā)酵的茶葉種類，茶性方面相對比較溫和，秋冬兩季飲用能增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的活性，提高對嚴(yán)寒的適應(yīng)性。

女人喝茶的好處和壞處

1. 好處

女人喝茶對身體帶來最大的好處是促進(jìn)胃腸道消化，提升精神狀態(tài)，達(dá)到提神醒腦、集中注意力的作用，茶葉中的內(nèi)含物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后，通過促進(jìn)腸胃蠕動，緩解胃部不適的情況，針對便秘的情況能起到預(yù)防的作用，也能通過加快新陳代謝，維持皮膚的健康狀態(tài)。

2. 壞處

女人喝茶雖然有一定的好處，但同樣會對身體帶來一定的負(fù)擔(dān)，首先茶葉內(nèi)質(zhì)中含有豐富的咖啡堿和茶堿，原本是作為提升精神狀態(tài)的物質(zhì)，飲用過多就到導(dǎo)致過于興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量，長期睡眠不足對身體健康狀態(tài)不利，也會引起貧血的情況。

上一篇：紅茶和黑茶有什么區(qū)別_紅茶和黑茶的區(qū)別體現(xiàn)在哪里

下一篇：大紅袍是綠茶還是紅茶_大紅袍屬于哪種茶葉類型的茶