紅茶調(diào)飲:簡便好喝暖身,你來動手試試看
很多人喜歡紅茶,不僅因為它甘醇的口感,暖暖的功效,更因為她極強(qiáng)的包容性——通過與其他食品調(diào)飲,更能得到出其不意的效果。
春節(jié)臨近,節(jié)日期間動手調(diào)制一杯紅茶,不僅暖體抗寒,待客也頗為愜意。試試看!
牛奶紅茶
配料:
牛奶、紅茶、方糖各適量。
做法:
1、先將適量紅茶放入杯中,茶葉用量應(yīng)比清飲時略多一些。
2、注入90℃開水,加蓋悶5分鐘左右,濾出茶湯。
3、在杯中加入適量的牛奶和方糖,牛奶用量以調(diào)制成的紅茶呈橘色、黃紅色為度。方糖的用量因人而異,以適口為宜。
特點:
牛奶的馨香與紅茶的甜醇融為一體,甜滑細(xì)膩,奶香宜口,茶香濃郁。
功效:
養(yǎng)胃,美白,抗衰老。
紅茶中的兒茶素具有抗氧化作用,可以減少黑色素的形成,有助于美白肌膚;
類黃酮化合物可以清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,因此具有抗衰老的功效。
牛奶是眾所周知的一款良飲,因此紅茶搭配牛奶,更具有營養(yǎng)保健的作用。
大棗生姜紅茶
配料:
紅茶4到5克,生姜3片,紅棗5顆,紅糖適量。
做法:
生姜切成絲(這樣比較容易入味),將紅棗掰開。所有的配料放入杯子里,加開水泡1分鐘,即可飲用。
特點:
棗香馥郁,甜辛醇爽。
功效:
養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)氣血。
紅茶暖胃提神、補(bǔ)充維生素;
紅棗健脾補(bǔ)血、安神益氣;
生姜性味辛溫,散寒發(fā)汗、化痰止咳。
生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能,提高脂肪的燃燒率,因此具有持續(xù)減肥的效果。三者放在一起,能養(yǎng)顏益壽、補(bǔ)精添髓、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
枸杞紅茶
配料:
枸杞10g、紅茶4g、蜂蜜適量。
做法:
1、將枸杞洗凈。
2、把紅茶與洗凈的枸杞放入杯中。用90℃左右的開水沖泡。
3、將杯蓋蓋上,悶泡兩到三分鐘。待茶湯溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜,即可飲用。
特點:
茶湯紅亮,入口甘甜
功效:
養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)血。
枸杞:補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神;
紅茶:含有抗氧化劑,可有效降血脂、有助于血管暢通、預(yù)防心肌梗塞。
兩者放在一起,可以養(yǎng)顏美容、降低血脂。
檸檬紅茶
配料:
紅茶4g,檸檬切成薄片
做法:
1、將檸檬片切片
2、從上面淋入蜂蜜
3、輕輕注入泡好的紅茶
特點:
酸甜可口。
功效:
美白、養(yǎng)胃、利尿。
檸檬性溫、味酸,生津止渴、祛暑健胃、美白利尿。常喝檸檬紅茶可以滋潤肌膚,美白減肥?。▉碓?陸羽茶道院,圖來源:南茗佳人)
以上就是關(guān)于紅茶調(diào)飲:簡便好喝暖身,你來動手試試看的介紹了,更多茶葉知識,請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。
上一篇:前世今生話紅茶