很多人喜歡紅茶，不僅因?yàn)樗蚀嫉目诟?，暖暖的功效，更因?yàn)樗龢O強(qiáng)的包容性——通過與其他食品調(diào)飲，更能得到出其不意的效果。

春節(jié)臨近，節(jié)日期間動手調(diào)制一杯紅茶，不僅暖體抗寒，待客也頗為愜意。試試看！

牛奶紅茶

配料：

牛奶、紅茶、方糖各適量。

做法：

1、先將適量紅茶放入杯中，茶葉用量應(yīng)比清飲時(shí)略多一些。

2、注入90℃開水，加蓋悶5分鐘左右，濾出茶湯。

3、在杯中加入適量的牛奶和方糖，牛奶用量以調(diào)制成的紅茶呈橘色、黃紅色為度。方糖的用量因人而異，以適口為宜。

特點(diǎn)：

牛奶的馨香與紅茶的甜醇融為一體，甜滑細(xì)膩，奶香宜口，茶香濃郁。

功效：

養(yǎng)胃，美白，抗衰老。

紅茶中的兒茶素具有抗氧化作用，可以減少黑色素的形成，有助于美白肌膚；

類黃酮化合物可以清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，因此具有抗衰老的功效。

牛奶是眾所周知的一款良飲，因此紅茶搭配牛奶，更具有營養(yǎng)保健的作用。

大棗生姜紅茶

配料：

紅茶4到5克，生姜3片，紅棗5顆，紅糖適量。

做法：

生姜切成絲（這樣比較容易入味），將紅棗掰開。所有的配料放入杯子里，加開水泡1分鐘，即可飲用。

特點(diǎn)：

棗香馥郁，甜辛醇爽。

功效：

養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)氣血。

紅茶暖胃提神、補(bǔ)充維生素；

紅棗健脾補(bǔ)血、安神益氣；

生姜性味辛溫，散寒發(fā)汗、化痰止咳。

生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率，因此具有持續(xù)減肥的效果。三者放在一起，能養(yǎng)顏益壽、補(bǔ)精添髓、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

枸杞紅茶

配料：

枸杞10g、紅茶4g、蜂蜜適量。

做法：

1、將枸杞洗凈。

2、把紅茶與洗凈的枸杞放入杯中。用90℃左右的開水沖泡。

3、將杯蓋蓋上，悶泡兩到三分鐘。待茶湯溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜，即可飲用。

特點(diǎn)：

茶湯紅亮，入口甘甜

功效：

養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)血。

枸杞：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神；

紅茶：含有抗氧化劑，可有效降血脂、有助于血管暢通、預(yù)防心肌梗塞。

兩者放在一起，可以養(yǎng)顏美容、降低血脂。

檸檬紅茶

配料：

紅茶4g，檸檬切成薄片

做法：

1、將檸檬片切片

2、從上面淋入蜂蜜

3、輕輕注入泡好的紅茶

特點(diǎn)：

酸甜可口。

功效：

美白、養(yǎng)胃、利尿。

檸檬性溫、味酸，生津止渴、祛暑健胃、美白利尿。常喝檸檬紅茶可以滋潤肌膚，美白減肥?。▉碓?陸羽茶道院,圖來源：南茗佳人）

以上就是關(guān)于紅茶調(diào)飲：簡便好喝暖身，你來動手試試看的介紹了，更多茶葉知識，請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

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