紅茶，是中國六大茶類，以醇厚、甜潤、悠長的滋味而受到眾多人群的喜愛，且飲用紅茶的養(yǎng)生保健功效也是非常好的。紅茶屬于是一種發(fā)酵茶，因此沖泡的時候往往需要講究很多的技巧。但其實，紅茶也是一種適合煮的茶葉。有的人問，紅茶需要煮幾分鐘是最好的呢？

紅茶煮幾分鐘最好？

一般情況下，紅茶煮３分左右時間是最好的。

紅茶屬于是發(fā)酵茶，快速煮的話，是無法很好的去釋放出它的芳香的；一般專業(yè)的煮茶器具上，都會有專業(yè)的標示茶葉的濃度大小，因此這關(guān)乎著茶葉沖悶泡的時間。因此，建議大家煮紅茶，只需要煮３分鐘時間即可。

紅茶的正確煮法

方法一：單飲

１、新鮮的冷水，倒入茶壺內(nèi)，燒開；最好是選擇水龍頭的水，因為這樣流出來的水是充滿了空氣的，可以很好的引導(dǎo)出紅茶的香氣；隔夜的水、二度燒開的水，保溫瓶內(nèi)的熱水，都不建議用來沖泡紅茶。

２、注入燒開的開水，然后以漸歇的方式去溫壺、溫杯，這樣可以平衡溫度，可以避免水溫變化太大；選擇茶壺，最好是選用那些比較寬、胖一些的，這樣可以讓茶葉有足夠的空間伸展。

３、茶葉的用量，視茶文化網(wǎng)數(shù)去決定，一般每人建議一茶匙的用量就可以了；如果想要沖泡好一手好紅茶，那么建議用２茶匙，然后沖泡成２杯茶，這樣可以很好的發(fā)揮出紅茶的醇香。

４、前面幾個步驟做好以后，然后把燒開的沸水，倒入茶壺內(nèi)，注意不要直接把水淋在茶葉上，而是沿著壺壁慢慢的倒下；泡紅茶的水溫，建議在３０分鐘左右即可。

５、紅茶煮茶，一般悶泡個５分鐘就可以了；如果是直接倒下去煮的話，那么建議時間為１３分鐘左右即可。

６、接著把茶壺內(nèi)的茶湯，倒入茶杯中；細細品味，慢慢探索其中滋味。

方法二：配飲

蜂蜜檸檬紅茶

１、鍋內(nèi)加入少量的清水，放置火上，燒開，放入紅茶，然后繼續(xù)燒開３０秒鐘時間，即可關(guān)火，悶泡１０分鐘。

２、茶湯稍微放涼以后，倒入適量的蜂蜜，擠入檸檬汁，攪拌均勻，放入冰箱冷藏，等待飲用即可。

牛奶紅茶

１、取紅茶３克、牛奶１００克、食鹽２克。

２、把紅茶放入鍋內(nèi)，加水煎煮５分鐘時間。

３、然后紅茶葉過濾掉；把牛奶放入另外一個鍋，煮開。

４、然后把牛奶煮沸以后，加入茶汁，加入食鹽，攪拌均勻。

黃芪紅茶

１、黃芪１５克、紅茶３克。

２、黃芪放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，文化煮１５分鐘時間。

３、放入紅茶后，再繼續(xù)煮大概５分鐘時間，即可飲用。

生活中，紅茶的飲用方法有很多，可以單獨飲用，也可以配飲，不同的搭配又不同的養(yǎng)生功效，比如和牛奶搭配可養(yǎng)胃、和檸檬搭配可補鈣、和黃芪搭配，可改善脾胃虛弱等；

大家在生活中，一定要學(xué)會合理的去飲用，避免一些誤區(qū)，只有科學(xué)合理的飲用，才可以真正利用紅茶來達到身體健康的作用哦。

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