平時適當飲用檸檬紅茶對于促進腸胃消化，提神醒腦還是有很好效果的，并且口感特別棒。不過，檸檬紅茶也有一定的危害。

檸檬紅茶的危害

檸檬紅茶可以每天喝一點，對身體有多種好處，也能為人體補充豐富的營養(yǎng)，但平時喝的時候一定要注意適量，絕對不能過量喝檸檬紅茶，比如可以飯后喝幾杯，增強腸胃消化能力，但不能以茶代水，從早喝到晚，不然會讓身體吸收過多的酸性成分，這反而會使腸胃消化功能減弱，對腸胃健康不利。

那些胃酸過多，或者患有胃潰瘍與胃炎的人群，也都不適合喝檸檬紅茶，因為檸檬的酸性比較強，會促進胃酸分泌，對胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，如果本身患有胃病的人還喝檸檬紅茶，會導致胃病加重，如果茶泡的濃度過高，甚至會導致腸胃黏膜破損，這也是檸檬紅茶的危害之一。

檸檬紅茶的制作方法

方法一：按熱紅茶泡制法制取紅茶汁４００毫升。將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖１５克、檸檬１片，攪勻即可。

方法二：準備紅茶３５０ｍｌ、檸檬汁、蜂蜜、檸檬圓片１片、冰塊適量。成品杯中放入冰塊備用，然后往雪克杯里填滿冰塊，并加入檸檬汁、蜂蜜，再倒入紅茶至９分滿，蓋上蓋子搖勻，最后倒入成品杯中，加入檸檬圓片裝飾即可。

方法三：取紅茶４００ｍｌ、冰糖適量、新鮮檸檬圓片２片。按熱紅茶泡制法制取紅茶汁４００毫升；杯中加入冰糖，新鮮檸檬圓片２片，將泡好的紅茶倒入杯中攪拌，直至冰糖完全融化即可。

檸檬紅茶的作用

紅茶中添加檸檬一起泡著喝，具有滋陰、化痰、止咳、利尿、提神消疲、健脾健胃、促進消化、美白祛斑等功效，特別適合兩類人群飲用，一類是容易乏憊的人，喝檸檬紅茶可很好的緩解疲勞；另一類是尿道不暢、尿道受阻的人，喝檸檬紅茶可促進排尿。

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