紅茶，向來(lái)是備受歡迎的健康飲品，飲用好處也是非常多的。但是你知道嗎，紅茶雖好，但并不是可以亂喝，也不是人人都適合喝的。

容易失眠的人不可以喝紅茶

茶葉里面含有的咖啡因會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。而紅茶里面所含的咖啡因，甚至比綠茶的還要高，畢竟紅茶屬于是完全發(fā)酵茶，茶葉在發(fā)酵過(guò)程中，葉子的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，其中的咖啡因更容易溶于水中，并且浸泡的時(shí)間比較長(zhǎng)了，所以釋放出來(lái)的咖啡因含量是更加高的。有的朋友即使是在下午飲用紅茶，都會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，這不僅僅是因?yàn)榭Х纫蚺d奮神經(jīng)的作用，更多的還是紅茶利尿的作用，喝多了容易在晚上起床多，導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況發(fā)生。

泌尿結(jié)石的人不可以喝

之所以這類(lèi)人群不適合飲用紅茶呢，主要原因是因?yàn)椴枞~中含有大量的草酸，這些物質(zhì)容易和泌尿系統(tǒng)中排出的鈣相結(jié)合，形成草酸鈣沉淀，也就是我們所說(shuō)的結(jié)石；而紅茶中的草酸含量是比較高的，所以對(duì)于一些草酸鈣結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，最好還是少喝些紅茶的好。

高血壓患者不可以喝

研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅茶，可以導(dǎo)致輕微的血壓上升，不過(guò)這種影響只是短暫的。此外，對(duì)比起不喝茶的那些人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用紅茶，可以顯著的降低血壓，所以對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是可以適量的飲用紅茶的，但切莫不要喝得太濃，避免血壓受到影響，而產(chǎn)生波動(dòng)。

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