紅茶是常見的一種茶類，其不僅味道醇厚，而且對身體各方面有很好的保健效果，因此很多人都喜歡喝。不過喝紅茶也可以搭配一些其它藥材，如此既能提升口感，還能增強功效哦，那么紅茶和什么藥材一起泡茶喝最好呢？

1、紅茶+生姜

方法：先煮沸好一壺新鮮的熱開水，然后把紅茶放入杯中，加開水沖泡，再加入姜絲或姜片，蓋上杯蓋泡幾分鐘，讓紅茶和生姜中的有益物質充分溶解。

功效：生姜是常見的一種調料，也是一味中藥材，其性味辛辣，入肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，有助緩解風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉等不適。在乍暖還寒的初春，喝上一杯生姜紅茶不但能驅寒暖身，還有助調理脾胃。

注意：經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒的人不要這樣喝紅茶，否則加重不適。

2、紅茶+肉桂

方法：先將肉桂放入杯中，倒入燒好的熱開水，泡10分鐘左右將雜質過濾掉后放入紅茶，再加入開水沖泡5分鐘左右就可以喝了。

功效：肉桂有著很多獨特的療效，也較常用于泡茶，其性熱，可以補火助陽、散寒止痛、活血通經(jīng)，常用于腰膝冷痛、陽虛眩暈、虛寒吐瀉的治療。和紅茶搭配，有助于暖脾胃、除積冷。

注意：肉桂一天攝入量最好不超4克。

3、紅茶+陳皮

方法：先將紅茶放入杯中，倒入燒開的沸水沖泡，然后再加入陳皮，蓋上杯蓋泡幾分鐘即可。

功效：紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，生成的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化。陳皮能化痰健脾、降膩止嘔，跟紅茶搭配飲用，助消化的功效加倍。

注意：新鮮的橘子皮里含有很多揮發(fā)油，不適合藥用，還是要用正規(guī)炮制的陳皮。

4、紅茶+檸檬

方法：將紅茶用沸水沖泡好，晾至80℃左右，把切好的檸檬片放入紅茶，一杯清新酸甜的檸檬紅茶就泡好了。

功效：檸檬在很多茶飲中都會經(jīng)常使用到，其性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑熱煩渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等癥。從營養(yǎng)學角度看，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、橙皮苷等營養(yǎng)物質。兩者搭配，不僅味道清新，還有健胃助消化的作用。

注意：最好選擇鮮檸檬泡茶，其香味濃郁，干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片，因為皮富含橙皮甙、柚皮甙等有益健康的成分，切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。

5、紅茶+花椒

方法：先將紅茶用沸水沖泡好，然后再往杯中加入10?；ń罚w上杯蓋泡幾分鐘即可。

功效：花椒在日常生活中是常見的調味料，同時也是一種良好的中藥材，其味辛性溫，能祛濕醒神、溫中止痛、除濕止瀉。南方潮濕，用些花椒，春夏可祛濕，冬季能御寒。花椒跟紅茶一起泡水，有助消食提神、清熱降火。

注意：花椒屬熱性食物，經(jīng)常上火的人最好少喝花椒紅茶，以免引起不適。

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