喝茶是常見的養(yǎng)生方式，比如說紅茶，就有很多人喜歡飲用，因為紅茶性溫和，味道醇厚，常飲對身體各方面都有很好的保健功效；而且一般紅茶是比較暖胃的，對于體寒的女性頗為適合。那么女性喝紅茶具體有哪些好處呢？以下我們一起來了解下吧。

【女性喝紅茶的7大好處】

1、保護皮膚

女性喝紅茶有保護皮膚的好處，從而能夠有效防治皮膚類疾病。因為紅茶中含有多酚類物質，這種物質能起到抵御紫外線輻射的作用；另外，紅茶中還含有一種黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，女性經(jīng)常喝紅茶可以幫助防治皮膚癌。

2、改善血管功能

女性喝紅茶有改善血管功能的好處，從而能夠有效預防血管硬化等病變。因為紅茶中的聚合物具有很強的抗氧化作用，能夠有效改善血管功能，起到抗癌、抗心血管等作用，可防治血管硬化及動脈粥樣硬化等癥；同時還可以降血脂、消炎殺菌、抗突變。

3、利尿消毒

女性喝紅茶有利尿消毒的好處，從而能夠有效清除體內的毒素。因為紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用，會起到增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收功效，從而促成尿量增加，幫助排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，同時還能緩和心臟病或腎炎造成的水腫。而且紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物堿，并將它們沉淀分解，起到排毒作用。

4、消除疲勞

女性喝紅茶有消除疲勞的好處，從而能夠有效提神解乏。因為紅茶中的咖啡堿能對大腦皮質產生刺激，從而興奮神經(jīng)中樞，幫助提神醒腦、集中注意力，使思維反應更形敏銳，還能增強記憶力；此外，咖啡堿也對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

5、清熱生津

女性喝紅茶有清熱生津的好處，從而能夠有效維持體內的生理平衡。因為紅茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等會與唾液產生化學反應，剌激唾液分泌，從而起到生津作用；同時紅茶中的咖啡堿會控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，從而刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

6、消炎殺菌

女性喝紅茶有消炎殺菌的好處，從而能夠有效避免病毒對人體的侵害。因為紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。用紅茶漱口可以預防因濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

7、抗癌防衰老

女性喝紅茶有抗癌防衰老的好處，從而能夠有效保護身體健康。因為紅茶中的維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素，而且紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，對于女人延緩衰老和抗癌很有效果。

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