女生喜歡喝生姜紅茶減肥?
漫長的冬天依然沒有過去,因為天氣冷,我每天不知不覺地吃了很多零食,再加上懶得動,身上的脂肪慢慢堆積起來。一照鏡子,本是瓜子臉的我竟然有了雙下巴。穿上厚厚的衣服或許會以為衣服穿得多而顯得臃腫,但如果天氣一轉(zhuǎn)暖,換上輕便的服裝后,那滿身的肥肉也就無所遁形了。我又打算不久后就跳槽,身材肥胖讓我感到底氣不足。
無可奈何地進行減肥,如果是在夏天,減肥根本不是難事,多吃些水果餐再加上運動,就可以降下來,但在大冬天里節(jié)食與運動都是不太容易實現(xiàn)的。經(jīng)過考慮,我打起了普洱茶的主意。我喜歡喝茶,尤其當(dāng)下普洱茶特別火,很多人推薦它可以減肥,最起碼,不會讓人發(fā)胖。為了達到減肥的功效,我等茶冷卻后再喝。這樣一來,吃得很飽也可以借濃茶“解油”,試著喝了幾天,發(fā)現(xiàn)果然有些功效??墒俏疫€來不及高興,問題也馬上跟著來了,因為我的體質(zhì)偏寒,喝了茶后更是覺得手腳冰冷,難受極了,不得已只好停止這種方法。
就在我下定決心要節(jié)食時,研究多年中醫(yī)藥的爺爺卻給我?guī)砹撕眯畔ⅲ汉壬t茶,暖暖地減肥。見我疑惑,他笑著吐露玄機:其實很簡單,姜是暖胃的,喝了后感覺全身發(fā)熱,能提高人體的新陳代謝功能。又因為喝紅茶,也是促進消化的,這么一來就是一舉兩得。如果想要味道好一些,還可以放一點蜂蜜。
心動不如行動,我馬上就嘗試了,材料都不是什么稀罕物,我在超市里買了立頓的紅茶包,又買了些新鮮的生姜。將生姜洗凈,切成薄片,再和紅茶摻到一起,用開水泡。生姜雖暖,也不宜放得太多,因為怕上火,我只放了6片,再加入一點點蜂蜜。沖泡后茶水的顏色很好看,裊裊的熱氣散發(fā)著甜絲絲的香味。我滿懷期待地抿了一口,滋味還真的不錯呢。喝完后果然覺得胃里暖暖的,手腳也不再冰涼,感到很舒服。如果它真能減肥,那就是冬季的“減肥圣品”了。
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