祁門紅茶，是工夫紅茶中的珍品茶，歷史悠久，聲名遠播，向來都以“香高、味醇、形美、色艷”四大特點而聞名的。那么，晚上喝祁門紅茶是否會導(dǎo)致失眠呢？一起來看看相關(guān)介紹。

【喝祁門紅茶會導(dǎo)致失眠嗎？】

祁門紅茶，屬于是全發(fā)酵的紅茶，茶葉是以茶樹芽葉為加工原料，經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程制成，而且在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的茶多酚減少９０％以上，具有消炎殺菌、生津清熱等良性作用。但是，還是不能改變其茶葉的本質(zhì)。晚上喝紅茶仍會在一定程度上造成失眠。

祁門紅茶，在發(fā)酵的過程中，里面的茶多酚含量是已經(jīng)開始大幅度減少的，但里面的咖啡堿物質(zhì)依然是可以刺激大腦中世紀(jì)的，可以有興奮的作用，雖然可以讓我們的思維更加的情緒、反應(yīng)更加的敏銳，但同時也會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象發(fā)生。

因此，大家在晚上睡覺之前，尤其是在睡覺前的２小時前，就不宜喝祁門紅茶的好。尤其是對于那些神經(jīng)衰弱、經(jīng)常失眠的人來說，晚上更加不宜飲茶。

【夏季適合喝祁門紅茶嗎？】

自然是合適的，但假如身體屬于是寒性體質(zhì)的話，那么夏季喝祁門紅茶是有非常好的暖身調(diào)理作用的。因為夏季炎熱的氣候，再加上祁門紅茶的暖性，可以有效的增加身體內(nèi)的熱能，并且可以調(diào)節(jié)身體達到一個平衡的狀態(tài)下。

當(dāng)然了，假如你平時生活中身體就屬于那種熱性體質(zhì)，那么夏季自然是建議少喝祁門紅茶，可以選擇一些具有清熱效果的綠茶、烏龍茶是很不錯的選擇，夏季喝綠茶、烏龍茶是可以促進排毒，還可以清熱解暑，增進食欲的。

【冬季適合喝祁門紅茶嗎？】

祁門紅茶屬于是全發(fā)酵的紅茶類，茶性溫和，有暖胃的作用，因此喝最佳季節(jié)就是在冬季的，這樣對于冬季助消化、暖脾胃、養(yǎng)胃、增進食欲都是非常于幫助作用的。

冬季氣候是很寒冷的，身體的陽氣會跟著天氣慢慢的減弱，因此寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。

看完以上的介紹，你知道為什么祁門紅茶不適合晚上喝的原因了嗎？祁門紅茶雖然有很好的養(yǎng)生功效，但是最好是避免在睡覺前的２小時去喝，否則會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象哦。

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