正山小種作為一種優(yōu)質(zhì)紅茶，深受眾多茶友的喜愛，其不僅口感香醇，而且內(nèi)質(zhì)豐富，含有很多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，常飲之對身體有很好的養(yǎng)生保健作用。而作為女性，一般體質(zhì)大多都是畏寒怕冷的，喝一些溫和的茶品有很大的好處。那么正山小種適合女性喝嗎？有什么功效呢？

【女性喝正山小種的功效】

正山小種屬于紅茶，而大家都知道，紅茶的性質(zhì)是相對溫和的，因此特別適合胃寒人群喝，尤其是一到冬季就手腳冰涼的女性。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽氣，可以生熱暖胃。不僅如此，女性經(jīng)常喝正山小種紅茶還有諸多好處呢！

１、調(diào)節(jié)代謝，減輕肥胖　女性喝正山小種紅茶有調(diào)節(jié)代謝的好處，從而能夠有效減輕肥胖，維持體型。那么紅茶不僅能減少餐后對脂肪的吸收，還能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰島素反應(yīng)。有研究認(rèn)為，紅茶有利于降低體重、脂肪及血膽固醇含量，而這可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器，抑制脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。

２、提神健腦，消除疲勞　女性喝正山小種紅茶有提神健腦的好處，從而能夠有效消除疲勞，恢復(fù)精神。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，達(dá)到消除疲勞的效果。

３、延緩老化，美容　女性喝正山小種紅茶有延緩老化的好處，從而有助于起到美容的良好效果。那么紅茶的茶多酚及其氧化物是很重要的抗氧化物質(zhì)之一。其抗氧化物質(zhì)有延緩老化功效，能防止皮膚黑色素的生成（黑色素是氧化過程中生產(chǎn)），有美容效果。

４、解渴，生津清熱　女性喝正山小種紅茶有解渴的好處，從而有助于起到生津清熱的作用。那么紅茶是屬于運(yùn)動茶飲，除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外，還能在需要體力及持久力的運(yùn)動（如馬拉松賽跑）前喝，因?yàn)椴柚械目Х葔A具有提神作用，又能在運(yùn)動進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能，讓人更具持久力。

綜上所述，正山小種紅茶不僅適合女性喝，而且女性經(jīng)常喝還對身體有諸多的好處。那么紅茶作為一種健康的茶品，日常規(guī)律的攝入，有助于女性恢復(fù)代謝平衡，帶來更好的精神和生理狀態(tài)。

關(guān)于：正山小種適合女性喝嗎？有很多好處！相關(guān)更多茶知識，請關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：如何辨別正山小種是否是染色茶？（收藏）

下一篇：正山小種春茶和秋茶哪個好？（收藏）