祁門紅茶，為中國著名十大名茶之一，其味甘性溫，有生熱暖腹的功效，常飲有消炎殺菌、暖胃養(yǎng)胃的功效，適合脾胃虛弱的人群喝。但有的人表示，祁門紅茶為溫性茶，常飲會不會上火呢？下面一起來看看，喝祁門紅茶會不會上火吧。

喝祁門紅茶上火嗎？

祁門紅茶，是一種高發(fā)酵茶，在經過發(fā)酵的這一個步驟以后，寒性轉為了溫性，味道醇厚，有清熱、利尿的功效；而祁門紅茶，發(fā)酵后的清熱功效是比涼性的綠茶更加好的；而且刺激性小，所以對比起綠茶的清熱下火功效是更上一層樓的。

因此，適當喝祁門紅茶不僅僅不會出現上火的現象，相反的還有清熱、小火的功效哦。

喝祁門紅茶的功效作用

１、健脾養(yǎng)胃

紅茶是一種發(fā)酵茶，茶性溫和，有很好的暖胃養(yǎng)胃的功效，因此紅茶很適合一些脾胃虛弱的人群喝；并且紅茶茶性溫和，在溫中驅寒這一方面的功效是非常不錯的。因此，脾胃虛弱、胃寒怕冷女性，可適量喝些紅茶。

２、利尿

紅茶中內含的咖啡堿、芳香物質，進入身體后，可以促進尿量的增加，從而達到利尿的效果；并且可以有助于排泄出身體過多的尿酸、乳酸，有害物質等，可緩解心臟、腎臟的負擔。

３、降血糖、降血脂

紅茶可刺激胰島素的分泌，降低血糖值；并且紅茶含有大量的大分子酚類物質，酚類物質具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能，喝紅茶也具有降低血糖的作用。

４、殺菌消炎

紅茶中豐富的多酚類有很好的消炎效果；并且兒茶素可以和單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固，可以抑制和消滅病原菌。

５、提神醒腦

紅茶中內的咖啡堿物質，可以刺激大腦皮質來興奮神經中樞，可以促進提神、思考力集中，還可以使大腦更加的清醒，可提高記憶力、增加思維反應能力。

６、解毒

紅茶中內含豐富的差點就，可吸附重金屬、生物堿，并且沉淀分解，這一特性，可以幫助調節(jié)人體的亞健康狀態(tài)，改善人的身體水平，起到解毒的功效。

７、清熱生津

紅茶內含豐富的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等物質，這些物質可以和口液發(fā)生化學反應，并且不段的刺激唾液腺產生唾液，達到清涼解燥的功效；并且紅茶內的咖啡堿，可以維持身體內的生理平衡。

８、抗衰老

紅茶的抗氧化劑非常復雜，并且抗衰老的效果是相當之好的，常喝紅茶，可清除自由基，可延緩衰老。

９、強壯骨骼

紅茶內含豐富的茶紅素、茶黃素，這些物質可以減少鈣在身體內的消耗；并且紅茶中內含的多酚類物質，可以抑制破壞骨細胞物質的活力，常喝紅茶，可預防女性骨質疏松問題。

喝祁門紅茶的注意事項

大家喝祁門紅茶的時候，要注意，并非越是新茶就越好，其實新茶采摘回來，存放時間比較短一些，里面還含有很多沒有氧化的多發(fā)類、醛類、醇累等物質，這些物質對于腸胃來說，有一定的刺激性，假如本身腸胃功能就比較差的人群，喝新茶，那么往往是很容易誘發(fā)胃病的。因此，建議大家最好是把新茶存放半個月以后再喝。

此外，晚上睡覺前、空腹狀態(tài)下，都不適宜喝祁門紅茶，因為茶葉中含有的咖啡因、生物堿、芳香物質等，這些物質會使人體神經中樞興奮，所以在晚上睡覺前、還有空腹狀態(tài)下，都是不適合喝祁門紅茶的。

總結：從上面文章中大家可以得知，其實祁門紅茶是一種經過發(fā)酵的茶葉，喝有很好的降火作用，但是大家喝的時候，也一定要遵守相關的禁忌，否則也是會出現副作用現象發(fā)生的哦。關于：喝祁門紅茶會不會上火？相關更多茶知識，請關注茶文化網。

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