桑葚，這個(gè)是很多人都是喜歡吃的，是真的好吃美味的，可討人喜歡了，那么桑葚吃多了有什么后果?會(huì)中毒嗎：

桑葚吃多了有什么后果：

1、腸胃不適

桑葚中含有大量有機(jī)酸，如酒石酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸，會(huì)增加腸胃的酸度，還會(huì)刺激胃酸分泌，容易出現(xiàn)胃酸過(guò)多導(dǎo)致胃食管反流、燒心、惡心等不適的情況，還會(huì)加重潰瘍面不適。

2、變胖

桑葚中含有較多的碳水化合物，食用會(huì)增加能量攝入，同時(shí)桑葚有促進(jìn)食欲的作用，會(huì)食用更多的食物，導(dǎo)致能量攝入增加。

3、腹瀉

桑葚性寒，食用會(huì)增加腸道的滑利性，降低脾胃的功能，使得腸內(nèi)容物排出難度大大降低，因此有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。

4、消化不良

桑葚性寒，食用過(guò)多加重脾胃寒涼程度，影響消化功能，同時(shí)桑葚中含有的鞣酸、草酸等會(huì)和食物中的蛋白質(zhì)和鈣鎂離子發(fā)生絡(luò)合和沉淀反應(yīng)，食用過(guò)多易出現(xiàn)消化不良的情況。

5、上火

桑葚性寒，但是含有較多的碳水化合物，食用易增加脾胃的滋膩性，同時(shí)性寒的桑葚也會(huì)減弱脾胃的消化功能，因此桑葚吃多了有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。

6、血糖升高

桑葚中碳水化合物含量很高，主要的成分是果糖和葡萄糖，都是易于消化吸收的糖類(lèi)，因此食用之后血糖會(huì)快速升高，食用過(guò)多對(duì)控制血糖不利。

桑葚吃多了會(huì)中毒嗎：

桑葚吃多了不會(huì)中毒。

桑葚性寒，味甘、酸，入心、肝、腎經(jīng)，無(wú)毒無(wú)刺激，因此食用過(guò)多也不會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，但是桑葚中含有一些會(huì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生反應(yīng)的成分，因此食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，并不是因?yàn)橹卸?

桑葚吃多了的后果就介紹到這里了，這個(gè)吃多了是不會(huì)中毒的。