蔓越莓，這個(gè)是一種紅色的水果，色澤是超級(jí)的艷麗的，那么蔓越莓可以天天吃嗎?每天吃幾粒：

蔓越莓可以天天吃嗎：

可以。

蔓越莓能提供人體如抗生素般的保護(hù)能力，而且這種“天然抗生素”不但不會(huì)讓身體產(chǎn)生抗藥性，也不用擔(dān)心會(huì)有藥物副作用產(chǎn)生，因此就算天天食用也沒有關(guān)系。每天喝蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品，對(duì)于人體健康很有幫助。

蔓越莓每天吃幾粒：

一天15粒左右，不超過50克。

蔓越莓是紅色的，富含花青素，可以幫助清除自由基，緩解衰老，增加防癌抗癌的功效，對(duì)女性婦科病的預(yù)防與治療是很有作用的，多吃的話人體的吸收能力也沒有那么多。如果平常無婦科病或胃病的情況下，建議大家可以當(dāng)做零食來食用，或做成西餐配料來食用。

蔓越莓是可以天天吃的，但是不是使勁吃，是要有一個(gè)量的限制的。