清熱涼血 利水消腫 可治孕婦勞熱 胎動(dòng)下血 消渴 口瘡 熱痢 淋病 白帶 水腫 瘰病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【經(jīng)期、產(chǎn)后】食用。
- 禁忌人群:
蒲菜性涼,【脾胃虛弱】者不宜食用過(guò)多。
茭白炒肉 所需材料
- 茭白300g
- 純瘦肉150-200g
- 紅辣椒1-2個(gè)
- 料酒適量
- 生抽適量
- 紅薯淀粉適量
- 食用油適量
茭白炒肉 做法步驟詳解
1 將茭白和紅辣椒洗凈
2 將紅辣椒和茭白切細(xì)絲備用
3 將瘦肉洗凈切絲備用
4 將適量的料酒，生抽，紅薯淀粉和食用油倒入瘦肉絲中，攪拌均勻
5 將鍋洗凈燒干，倒入適量的食用油燒熱
6 將之前拌好的瘦肉絲倒入熱油中爆炒至斷生即可裝出備用
7 將鍋中倒入適量的油
8 將紅辣椒絲倒入鍋中翻炒片刻
9 將茭白絲倒入鍋中翻炒至斷生
10 將之前炒好的肉絲倒入鍋中
11 加入適量的鹽，生抽和幾滴水，翻炒均勻入味即可
