補(bǔ)氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】
紅燒冬瓜 所需材料
- 冬瓜800克
- 紅椒半個(gè)
- 大蒜1個(gè)
- 蔥少許
紅燒冬瓜 做法步驟詳解
1 冬瓜削皮切塊
2 將每塊冬瓜地成四CmX四Cm見方的連刀冬瓜（不切斷）
3 上鍋蒸至八成熟關(guān)火。
4 將油燒熱把八成熟的冬瓜一塊一塊用小火煎黃
5 加100mL加水加生抽、鹽蓋上鍋蓋燜5分鐘左右即可裝盤。
6 蔥、蒜
7 將紅椒用油爆熟加大蒜片、荵澆在已裝盤的冬瓜上即可。
