冷泡茶的具體做法很簡(jiǎn)單，茶葉放入杯中，再倒入適量的純凈水或礦泉水即可。冷泡茶時(shí)，茶葉內(nèi)的物質(zhì)釋放緩慢，一般需要浸泡長(zhǎng)達(dá)4-8小時(shí)。需要注意的是，腸胃不太好的人不宜飲用冷泡茶。

冷泡茶的制作方法

冷泡茶的制作方法十分簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備純凈水或礦泉水，杯中放入干茶，再倒入適量的純凈水或礦泉水就可以了。冷泡茶一般需要浸泡較長(zhǎng)時(shí)間，時(shí)間太短茶湯不會(huì)變色，也沒什么滋味。

冷萃茶又叫冷泡茶，指的是通過冷水或者冰水泡茶，將茶葉密封浸泡長(zhǎng)達(dá)4-8小時(shí)，使茶葉內(nèi)的物質(zhì)緩慢釋放出來的一種喝茶方式，相比于熱泡茶十分簡(jiǎn)單方便，在外出爬山、工作或乘坐火車等任何場(chǎng)合下都可以沖泡。

注意腸胃不太好的人不宜經(jīng)常大量喝冷泡茶，會(huì)使腸胃一直處于冰冷的狀態(tài)，這對(duì)腸胃的傷害比較大，容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。出于健康安全的考慮，超過24小時(shí)的冷泡茶也最好不再飲用。

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