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寒冷的冬天喝一杯熱騰騰的養(yǎng)生茶會讓您的身體更加健康,但也不是所有的茶都適合冬天喝,那么,冬季女性最好喝什么茶?今天小編一起來看看女性冬天適合喝的桂花紅棗茶、洛神玫瑰茶、菊花人參茶三款養(yǎng)生茶吧!

女人冬季適合喝什么茶最好_三款女性冬季養(yǎng)生茶

冬天適合女性喝什么茶。

1、桂花紅棗茶。

配方:紅棗6顆,桂花1茶匙,枸杞1湯匙,冰糖少許。桂花、紅棗、枸杞用水洗凈,紅棗撕成兩半,加水入鍋,小火煮至紅棗熟爛,加入冰糖。

功效:桂花性溫,具有溫陽暖胃、養(yǎng)胃止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。紅棗補脾胃,補血益氣。冬天有呼吸、頭暈、腰痛、畏寒、四肢冰冷等癥狀的人非常適合飲酒。

女人冬季適合喝什么茶最好_三款女性冬季養(yǎng)生茶

2、洛神玫瑰茶。

配方:4朵干玫瑰,2朵干洛神花和適量冰糖。玫瑰花和蘿神花用清水洗凈,放入茶杯中,用開水煮沸,蓋上蓋子燉5-10分鐘,然后加入冰糖。

功效:玫瑰調節(jié)內分泌,美白祛斑,理氣解郁,補血調經;洛神花能平衡血脂,促進鈣吸收,促進消化,解毒利尿,緩解身體疲勞。

3、菊花人參茶。

配方:人參花5g,菊花5g,枸杞3g。用水稍微沖洗一下材料,將材料放入茶杯中,將材料一起放入杯中,倒入沸水,直到材料沒有通過,蓋上杯子,浸泡5分鐘左右。

功效:菊花祛風清熱,清肝明目;人參可用于身體虛弱引起的疲勞、食欲不振、心悸、氣短、失眠、健忘等癥狀。枸杞養(yǎng)肝明目,補腎固精。

女人冬季適合喝什么茶最好_三款女性冬季養(yǎng)生茶

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