秋天可以喝老白茶、菊花茶和烏龍茶，白茶采用了天然的加工方式，未經(jīng)殺青、揉捻，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。菊花茶有助于清火、明目，適合容易眼睛干澀的人飲用。烏龍茶可去燥，也適合在秋季飲用。

1、老白茶

秋天推薦飲用老白茶，白茶是采用最天然的加工方式而制成的茶葉，不經(jīng)過殺青、揉捻等步驟，更好的保留了茶葉中的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、保護(hù)肝臟等功效。秋天沖泡一杯濃淡適宜的老白茶，是再適合不過了的。

2、菊花茶

菊花茶與秋天十分搭配，秋天氣候干燥，容易眼睛干澀，對(duì)于長(zhǎng)期用眼的人群來(lái)說(shuō)是很麻煩的季節(jié)。而菊花茶具有清火明目、保護(hù)視力和滋養(yǎng)肝臟等作用，對(duì)這類人來(lái)說(shuō)很友好，搭配枸杞?jīng)_泡還可以起到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。

3、烏龍茶

烏龍茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在一年四季都可以飲用，在秋風(fēng)掃落葉的秋季飲用，也是別有一番風(fēng)味的，有去燥解毒的功效。長(zhǎng)期飲用烏龍茶，還可以降低血脂和膽固醇，對(duì)于減肥瘦身均有幫助。

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