冰紅茶喝多了可能會(huì)出現(xiàn)失眠、腸胃不適等情況，紅茶中含有咖啡堿，喝多了晚上容易失眠睡不著。冰紅茶可能會(huì)刺激腸胃，喝多了導(dǎo)致腸胃不適出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。飲用任何茶類或者飲料都要適量，以免造成身體不適。

冰紅茶喝多了的危害

1、容易失眠

紅茶中含有咖啡堿，不管是剛沖泡出來的茶湯，還是冰過的紅茶，喝多了都容易導(dǎo)致睡眠不好，尤其容易失眠、睡眠質(zhì)量不佳的人，在晚上睡覺之前，都不要喝紅茶，以免失眠或者頻繁起夜。

2、腸胃不適

紅茶性溫，冰過的紅茶之后又頗具寒性，若是大量和冰紅茶或空腹喝，就容易出現(xiàn)腸胃不適的情況，可能會(huì)引起腹瀉、腹痛，紅茶盡量不要冰鎮(zhèn)，趁熱的喝是最好的，還能夠起到暖胃的作用。

3、加重結(jié)石

多喝紅茶有著利尿的作用，對(duì)身體是有好處的。但是紅茶茶湯中含有草酸，這種物質(zhì)會(huì)和鈣離子結(jié)核形成草酸鈣，也就是常見的泌尿系結(jié)石，導(dǎo)致結(jié)石加重，所以有結(jié)石的人，不建議多喝冰紅茶。

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