胃病是現(xiàn)在的一種常見疾病，為慢性疾病，多發(fā)生在上班族的身上。因為胃病是慢性病的原因，所以不能在短期內(nèi)被治愈，只有經(jīng)過長期的調(diào)理才能養(yǎng)好。喝茶是養(yǎng)胃的一個很好的選擇，能夠緩解胃病的癥狀，那么哪些茶能養(yǎng)胃?下面盤點了十種養(yǎng)胃護胃的茶。

1、紅茶

紅茶是經(jīng)過全發(fā)酵工序所制作出來的茶，在發(fā)酵的過程中，茶葉中的茶多酚含量在氧化酶的作用下發(fā)生了酶促氧化反應(yīng)，含量減少，導(dǎo)致茶的刺激性也隨之減小，所以喝紅茶能夠起到護胃養(yǎng)胃的作用。建議在飲用紅茶時，適當(dāng)加入紅糖、牛奶、蜂蜜等，可以有效的保護胃部。

2、普洱茶

普洱茶茶性溫和，具有消食的功能，不會對腸胃產(chǎn)生什么較大的刺激作用。適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩?，能夠在胃的表面形成一層保護膜，對胃產(chǎn)生保護作用，也能促進(jìn)腸道蠕動，潤腸通便。

3、生姜茶

生姜茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠起到養(yǎng)胃、護肝、解毒抗癌等效用，也能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒。適當(dāng)?shù)娘嬘蒙瑁梢跃徑饽c胃的不適感，讓人生津止渴。

4、蕎麥茶

蕎麥茶中含有大量的蘆丁、纖維素、硒元素以及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用，不僅能夠養(yǎng)胃，還能預(yù)防心血管疾病。

5、四君子茶

四君子茶中含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等有機物質(zhì)，能助消化，改善脾胃氣虛癥，可以對中樞神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)起到良好的調(diào)節(jié)作用。

6、茉莉花茶

茉莉花茶性溫，可以起到理氣解郁、化濕和中的功效，是一種常用的健胃飲品，定量飲用茉莉花茶能夠起到調(diào)理脾胃、暖胃健脾、增加食欲的作用。

7、桂花茶

桂花茶性溫，有著很好的藥用價值，用開水沖泡飲用能夠起到溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛等有一定的緩解作用。

8、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，可以有效緩解因為飲食過度出現(xiàn)的胸悶腹脹等不適癥狀，適合脾胃功能虛弱的人飲用，能夠調(diào)養(yǎng)脾胃，預(yù)防各種腸胃疾病。

9、青皮絞股藍(lán)茶

青皮絞股藍(lán)茶是一味中藥茶，具有健脾養(yǎng)胃、瘦身減肥、活化細(xì)胞等作用，能夠在一定程度上治療胃潰瘍，有著消炎、預(yù)防胃潰瘍與腫瘍的功效。

10、香附良姜茶

香附良姜茶比較適合氣滯不暢、脾虛胃寒的人群服用，能夠起到溫中散寒、排出寒氣的效果。每日飲用一杯香附良姜茶，可以很好的緩解胃痛胃脹等癥狀。

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