天天喝茶對身體能起到一定好處，茶中富含氨基酸、茶多酚、維生素、兒茶素等成分，可以起到嫩白肌膚的作用，同時也能調(diào)節(jié)腸胃，促使人體將體內(nèi)的宿便排出體外。雖然茶可以天天喝，但也要掌握一個度，喝茶時間長了需停飲一段時間，讓身體有個緩沖過程。

天天喝茶對身體有好處

天天喝茶對身體能夠起到一定程度的好處，茶葉中富含氨基酸、茶多酚、維生素、兒茶素等成分，適當(dāng)飲用能夠幫助人體清除體內(nèi)自由基，起到嫩白肌膚的作用，抵抗衰老。

天天喝茶也能起到調(diào)節(jié)腸胃的好處，對于經(jīng)常便秘的人來講，適當(dāng)飲用一杯茶能夠起到刺激腸胃蠕動的作用，促使人體將體內(nèi)的宿便排出體外，同時也能帶出體內(nèi)毒素。

需要注意的是，雖然茶可以天天喝，但也要掌握一個度，喝茶的時間長了，需得停飲一段時間，讓身體適應(yīng)茶給人體帶來的影響，同時也是為了讓人體更好的吸收茶中的營養(yǎng)成分。

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