體內(nèi)濕氣重，對身體影響很大。很多人在日常生活中會因為濕氣重而患上一些身體疾病，也有很多人會患上風(fēng)濕、類風(fēng)濕，這些都是因為體內(nèi)濕氣嚴重造成的。事實上，人們在日常生活中可以通過喝茶來消除濕熱。那么什么樣的茶可以去濕熱呢？讓我們一起來看看吧。

濕熱最怕三種茶

1、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是一種能清除體內(nèi)濕熱的茶。這是因為冬瓜和荷葉的結(jié)合能使體內(nèi)的濕氣隨尿液排出，使腸道濕潤，使體內(nèi)毒素快速排出。在夏天，冬瓜荷葉茶也是一種受歡迎的飲料，它可以幫助人們消除炎熱，還可以使身體放松和愉快，所以它對許多人來說是非常好的。

2、薏米紅豆茶

薏仁紅豆茶還能清除體內(nèi)濕熱。薏米和紅豆煮開后口感不一樣，是女性朋友非常好的飲品。它不僅可以幫助清除體內(nèi)的濕熱，還可以幫助你解決一些身體異常，幫助你改善月經(jīng)不調(diào)等疾病。所以薏仁紅豆茶對很多人來說都是非常好的飲品。

3、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶可以排除體內(nèi)濕氣，因為陳皮和茯苓都可以幫你排除體內(nèi)濕氣，而且口感也很好。許多人喜歡喝它。如果在生活中早晚喝一杯，可以快速排除體內(nèi)濕氣，還可以有更好的睡眠，非常好。

了解了濕熱中最怕喝的三種茶之后，就可以在以后的生活中選擇適合自己的茶了。同時，你也可以服用正元福散.正元府散，它含有赤小豆、薏苡仁、茯苓等祛濕成分，具有非常好的祛濕清熱功效。可以每天服用2-3次，每次1-2袋，這樣會減少體內(nèi)的水分，讓身體越來越健康，不會對身體造成任何傷害。這對每個人都很好。

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