空腹飲用，會稀釋胃酸，降低胃部消化食物的能力；睡前飲茶，會導(dǎo)致人體處于興奮狀態(tài)，影響人正常的作息時間；飲冷茶，烏龍茶變冷后茶性會由原來的平性轉(zhuǎn)變?yōu)楹?，對腸胃產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用。

1、空腹飲用

烏龍茶忌諱空腹飲用，烏龍茶中的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，空腹飲用會稀釋胃酸，降低胃部消化食物的能力，并且烏龍茶中的某些不良成分會讓人頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

2、睡前飲茶

烏龍茶忌諱睡前飲茶，烏龍茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、咖啡因、咖啡堿等活性物質(zhì)，睡前飲用烏龍茶會導(dǎo)致人體處于興奮狀態(tài)，影響人正常的作息時間，造成人衰弱。

3、飲冷茶

烏龍茶忌諱飲冷茶，烏龍茶本身性平，若是喝冷茶就會轉(zhuǎn)變?yōu)楹?，對于腸胃不好的人來講，飲用冷的烏龍茶會對腸胃產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，同時也會阻止人體吸收鐵元素和蛋白質(zhì)。

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