紫陽富硒茶是產(chǎn)自陜西紫陽縣的一種特產(chǎn)茶葉，也是一種優(yōu)質(zhì)的綠茶，其不滋味鮮美回甘，而且內(nèi)質(zhì)豐富，尤其是對人體非常好的硒元素，常飲之對人的身體是很有益處的。但紫陽富硒茶雖好，也要注意一些飲用禁忌，否則也是對健康不利的。那么如何正確飲用紫陽富硒茶呢？以下我們一起來看看。

【正確飲用紫陽富硒茶的方法】

1、不飲濃茶 正確飲用紫陽富硒茶，首先要注意的一點(diǎn)是不要喝過于濃的茶水，這其實(shí)是一個(gè)不好的飲茶習(xí)慣。因?yàn)闈獠钑?huì)使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)。

2、睡前不飲茶 正確飲用紫陽富硒茶，其次要注意的一點(diǎn)是臨睡前不要喝茶，否則對第二天的狀態(tài)是很大影響的。這點(diǎn)對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人，尤應(yīng)注意。

3、進(jìn)餐不大量飲茶 正確飲用紫陽富硒茶，再次要注意的一點(diǎn)是進(jìn)餐不要大量的去喝茶，這樣其實(shí)會(huì)影響食物營養(yǎng)的吸收。那么進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會(huì)影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應(yīng)特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。因?yàn)椴枞~中的茶堿和丹寧酸會(huì)和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類制品的營養(yǎng)價(jià)值大為降低。

4、酒后不宜飲茶 正確飲用紫陽富硒茶，最后要注意的一點(diǎn)是喝酒之后不適宜再去飲茶，否則對腎功能是有很大影響的。那么飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會(huì)影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。

以上就是關(guān)于如何正確飲用紫陽富硒茶的介紹，相信大家看了之后會(huì)有所收獲，在日常生活中會(huì)注意自己的飲茶方式，然后才能在飲茶之中收獲健康。

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