男人不能喝鐵觀音嗎？當然是可以的。長期喝鐵觀音茶的男人，身體都很不錯，體質比不喝茶的男人更加健壯和健康。并且，男人一旦喜歡上喝茶，便會開始培養(yǎng)起溫文爾雅的性格。所以男人長期喝鐵觀音是極好的，具有以下七大養(yǎng)生保健的功能。

一、降低心腦血管發(fā)病和死亡風險

據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發(fā)現，每天喝鐵觀音茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝鐵觀音茶2～3杯，可降低中風的發(fā)病風險。

二、提高殺菌力

2008年5月有一則報道，埃及有學者用“鐵觀音加抗菌素”試驗了28種病菌。結果發(fā)現，鐵觀音可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。

三、減小患糖尿病風險

有研究者對1.7萬名40歲～65歲男女進行長期追蹤觀察發(fā)現，一天喝30克杯以上鐵觀音茶者比一周喝不到7克者，患糖尿病的風險減少33%。鐵觀音一般用開水直接沖泡，防治糖尿病的效果更好。

四、幫助減肥瘦身

研究者發(fā)現，喝鐵觀音10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，鐵觀音還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。

五、提高免疫力

哈佛大學研究人員研究指出，連續(xù)2周每天喝30克鐵觀音的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。

六、降低膽固醇和血壓

香港大學研究人員發(fā)現，喝鐵觀音茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝鐵觀音茶與高血壓發(fā)病關系的調查發(fā)現，不喝鐵觀音茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝的人為6.95%，鐵觀音的確有一定的降壓作用。

七、抗壓力和抗焦慮

茶氨酸是一種無鎮(zhèn)靜作用的松弛劑，可以幫助大腦增加產生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態(tài)和總體機能，一般30克鐵觀音能含有100～200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。

總之，男人長期喝鐵觀音很好，是有很多好處的，建議感興趣的男性茶友們都買一些來嘗一嘗，說不定會喜歡上鐵觀音的味道呢。

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