鐵觀音茶因茶葉形似觀音，臉重如鐵而得名，一些女性也喜歡喝鐵觀音茶。你知道鐵觀音茶喝了有什么功效嗎？這是很多女性茶友都非常感興趣的話題，對此茶文化網(wǎng)特別帶來了下面關(guān)于女人喝鐵觀音茶的好處的內(nèi)容，一起來圍觀吧。

1、減肥瘦身

喝鐵觀音能夠消食去油膩，加快新陳代謝，不少女性應(yīng)該聽說過鐵觀音茶能減肥的說法。堅持飲用鐵觀音，同時堅持一周超過3天的鍛煉和運動，能夠成功地?fù)碛心Ч砩聿摹?/p>

2、保護(hù)肌膚

茶多酚是水溶性物質(zhì)，用鐵觀音的茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、美容抗皺

經(jīng)科學(xué)分析和實踐證實，鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目、減肥美容和延緩朽邁，防癌癥，消血脂，降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。

不過，需要注意女人在4個時期不能喝鐵觀音茶。第一，月經(jīng)期間，飲茶過多易致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或經(jīng)血過多。第二，妊娠期間，飲茶過多易患缺鐵性貧血，影響母體健康及胎兒營養(yǎng)。第三，哺乳期間，飲茶過多不利于孩子的生長發(fā)育。第四，更年期間，飲茶過多易使更年期癥狀加重。

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