安溪是我國(guó)野生茶樹(shù)的主要分布區(qū)域，境內(nèi)茶樹(shù)資源豐富，共有品種資源64個(gè)，其中鐵觀音、黃旦、本山、毛蟹是最為著名的安溪四大烏龍，此外還有佛手、杏仁茶等省級(jí)良種，而為什么只有鐵觀音會(huì)聞名全國(guó)及海外呢？原因很簡(jiǎn)單，它品質(zhì)最佳，最好喝，那鐵觀音茶什么時(shí)候喝好呢？下面我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧！

鐵觀音茶一年四季都可以喝

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鐵觀音是最適合秋季喝的，雖然鐵觀音屬于中性茶適合一年四季。健康飲茶，健康生活。但是在秋季喝鐵觀音會(huì)非常合適，可以泡濃一些的鐵觀音來(lái)喝。更多知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注烏龍茶網(wǎng)。并且在秋季時(shí)分收獲的鐵觀音是最優(yōu)質(zhì)的，因?yàn)榍锛咎鞖鉀鏊年P(guān)系，這時(shí)候的鐵觀音味道是最正宗最純正。在秋季容易讓人煩躁上火，這時(shí)候的鐵觀音有著靜心的功效是最合適不過(guò)了。

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早晨起床后喝鐵觀音清腸胃

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此時(shí)飲茶不但能清理腸胃、稀釋血液，還能促進(jìn)毒素的排出，對(duì)便秘能起到很好的預(yù)防和治療作用。一般早上喝清香型的鐵觀音比較好。

下午3時(shí)左右喝鐵觀音防治感冒

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在這個(gè)時(shí)間飲茶，是一天中最重要的，俗稱下午茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力，補(bǔ)養(yǎng)，還能防止感冒。特別是“三高”人群，堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的保健功效。下午茶一般要以飲濃香型鐵觀音為佳。

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晚上8時(shí)30分左右喝鐵觀音修補(bǔ)免疫系統(tǒng)

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有很多人認(rèn)為晚上飲茶影響睡眠，其實(shí)不然。這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，喝上一杯鐵觀音，會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)、再造細(xì)胞等。神經(jīng)衰弱人群可以選擇半發(fā)酵的溫性的清香型鐵觀音。

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鐵觀音的用途

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1、藥膏妙用

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平常假如不小心燒傷或者燙傷，可以拿一些鐵觀音茶葉放少量水整理出一些濃汁，等待濃汁冷卻后涂在患處皮膚表面，或者把患處浸泡在鐵觀音濃汁里。這樣的方法一天使用五次左右，能為你的皮膚緩解不少哦。

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2、防蛀牙消炎

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兒童因?yàn)閻?ài)吃零食以及不注意刷牙等，容易造成蛀牙的發(fā)生。作為家長(zhǎng)的你平常可適當(dāng)給寶寶喝一些鐵觀音，這樣能起到防止蛀牙的作用哦~另外對(duì)于一些嬰兒皮膚太嫩容易紅腫或者發(fā)紅，可采用鐵觀音茶葉來(lái)熬一些水，等到溫度適中后給嬰兒外洗能起到緩解作用。

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3、防止牙齦出血

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有些朋友容易牙齦出血每次刷牙或吃東西都會(huì)出血，這樣的情況下不妨可以多喝鐵觀音，能起到緩解牙齦出血的作用哦。另外還能使牙齦堅(jiān)固鐵觀音茶還能治療口臭哦。

4、減肥解膩

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鐵觀音還有著很好的排毒作用，對(duì)于瘦身減肥還是有很大幫助的，想要減肥的你平常多喝鐵觀音茶吧~鐵觀音還有著解膩的作用，平常假如吃了太油膩的東西感覺(jué)惡心，可以喝上一杯鐵觀音熱茶，能起到緩解作用。

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5、解酒防暈車

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一些容易暈車的朋友坐車確實(shí)太痛苦了，容易暈車的你坐車前可沖泡一杯溫鐵觀音茶水，搭配上一點(diǎn)醬油喝下去，這樣能起到很大的輔助作用，另外這樣的喝法還能解酒哦。

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6、提神降火

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對(duì)于平常工作太拼的朋友們，或者早上起來(lái)上班感覺(jué)很是疲憊的朋友們，這時(shí)候鐵觀音茶一定能幫助到你。鐵觀音有著提神的作用，能幫助你快速消除疲勞恢復(fù)精力哦。鐵觀音茶對(duì)于上火的朋友也是有幫助的，喝一杯鐵觀音能起到降火作用。

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7、降血壓

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鐵觀音對(duì)高血壓也有著輔助作用，適當(dāng)喝一些鐵觀音茶能穩(wěn)定您的血壓。另外鐵觀音還能降低膽固醇，最好每天喝一杯鐵觀音，能起到保護(hù)心血管的作用哦。

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喝鐵觀音茶的注意事項(xiàng)

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1、空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷憎惡愛(ài)好。

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2、長(zhǎng)時(shí)期喝太燙的茶水，有可能引動(dòng)這些個(gè)器官的病變。

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3、飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，心明眼亮；冷茶對(duì)軀干則有滯寒，聚痰的副效用。

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4、濃茶濃茶含咖啡堿，茶堿多，非常刺激強(qiáng)，易引動(dòng)頭疼，睡不著。

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5、沖泡時(shí)間太久沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚，類脂，芳馨事物等可以半自動(dòng)氧氣化，不止茶湯色暗，味差，香低，錯(cuò)過(guò)仔細(xì)辨別價(jià)值；并且因?yàn)椴枞~中的維他命C，維他命P，蛋白質(zhì)等因氧氣化而減損，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大減低；同時(shí)因?yàn)椴铚e置時(shí)間太久，遭受四周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微有生命的物質(zhì)(球菌和直菌)數(shù)目較多，很不衛(wèi)生。

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6、飯前飲茶話會(huì)沖淡唾沫，使口腹沒(méi)有滋味，還能短時(shí)間之內(nèi)使克化器官吸收氨基酸的功能減退。

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7、飯后立刻飲茶茶中包括鞣酸，能與食品中的氨基酸，鐵質(zhì)發(fā)生凝結(jié)效用，影響人的身體對(duì)氨基酸和鐵質(zhì)的克化吸收。

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8、用茶水吃藥茶葉中包括數(shù)量多鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與很多藥物接合而萌生沉淀，阻攔吸收，影響藥效。所以，俗語(yǔ)說(shuō)：“茶葉水分解藥”。

總之，鐵觀音茶屬于烏龍茶，是一種很溫和的茶葉，因此，一年四季都是可以喝的，但說(shuō)到具體的時(shí)間需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看喔！

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