我國自古以來有悠久的茶文化，無論是日常生活中還是養(yǎng)生方面，越來越多的人都非常喜歡喝茶，經(jīng)常喝茶，不但可以補充人體的，一些營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠陶治人的情操，那么男人喝紅茶的作用有哪些？

　　男人喝紅茶的作用

1、紅茶可以暖體抗寒

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強身健體。

2、紅茶可養(yǎng)胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定功效。

3、紅茶可助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。

4、保護牙齒

男人喝紅茶能保護牙齒，很多男人都有吸煙的習慣，時間長了以后對牙齒就會產(chǎn)生一定的傷害，但是紅茶中含有豐富的兒茶素和茶黃素，這些物質(zhì)可以消滅多種細菌，能減少有毒物質(zhì)對牙齒的傷害，平時男人多喝紅茶就能保護牙齒，能防止牙齒被香煙腐蝕。

5、抗疲勞

生活中男人多從事重體力勞動，而且他們的生活壓力較大，經(jīng)常會感覺身體疲勞。而紅茶中含有豐富的咖啡因，這種物質(zhì)對人類的中樞神經(jīng)能形成明顯的刺激，它能很快消除疲勞，也能緩解壓力，生活中那些壓力大易疲勞的男人多喝些紅茶能提神醒腦恢復體力，可以讓身體得到從內(nèi)到外的放松。

6、預防老年斑

生活中有些男人煙酒不離口，這種情況下就會讓多種毒素堆積在身體內(nèi)部，會讓癌癥和中風以及高血壓等癥高發(fā)，另外這些毒素在不能及時代謝出體外的情況，還會在皮膚表層堆積，形成老年斑。如果平果男人平時多喝些紅茶，就能減少這些不良癥狀發(fā)生，因為紅茶中的兒茶素和茶黃素能抗氧化預防疾病，也能防止色素堆積，淡化老年斑。

紅茶什么時候喝最好

在我國紅茶的種類非常多，比較出名的就有祁紅等等。雖然說紅茶在世界范圍流行很廣，同時也受到了不同民族、國家的喜愛，但是仍舊有很多人不知道紅茶什么時候喝最好。

事實告訴我們，在沒吃飯之前喝綠茶，腸胃容易感覺到不舒服，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質(zhì)在空腹的情況下會刺激腸胃。但是紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。

所以飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護腸胃，同時還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯后的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。

紅茶對于增加腸胃蠕動、促進消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。那么，紅茶什么時候喝最好呢?專家告訴我們，最好在飯前或者是飯后一個小時喝茶，這樣能夠很好的促進消化、增加食欲。

喝紅茶的注意事項

1、不可空腹喝紅茶

空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

2、發(fā)燒不宜喝紅茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”

3、不要長時間把茶葉泡在水里，一定要茶水分離。

4、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。

5、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水里。湯色是金黃色為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。

在生活中，紅茶是我們常見的一種茶類健康飲料。紅茶的作用也是很多的，具有利尿、消炎殺菌、解毒等作用。但是并不是只有作用，沒有壞處的，以上就是小編介紹的內(nèi)容，大家可以看一下自己適不適合喝紅茶哦。

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