現(xiàn)在生活雖好,可是出現(xiàn)氣血不足的也很常見哦!那今日就來了解一個(gè)新的話題,益氣養(yǎng)血的糯米紅茶;步驟方法很簡單,一起動(dòng)手學(xué)習(xí)吧!  

材料:糯米50克,紅茶5克。  

調(diào)制:

1、將糯米洗凈,放入鍋中。  

2、加入適量清水煮。  

3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。  

作用:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。 

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