紅茶屬于發(fā)酵茶,是一種融合性很高的茶葉,在喝的時(shí)候不僅可以清飲,還可以調(diào)飲,最主要的是大家可以根據(jù)自己的喜好在里面加?xùn)|西,其中加枸杞就是最養(yǎng)生的一種方式,所以下面我們就來了解一下紅茶枸杞一起泡的功效。

 紅茶枸杞作用

 1、滋陰明目,除肝火

 常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí),也可用泡水喝的方法來清除肝火。

 2、壯陽(yáng)

 常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外,精明的英國(guó)商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

 3、美白養(yǎng)顏,延緩衰老

 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的作用枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。

 枸杞還可以對(duì)抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,有助于延緩衰老,延年益壽。枸杞對(duì)于女性而言,還是一個(gè)健康、便宜的美容食品,枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,另外還有一定的美白的作用。

 4、利于睡眠

 枸杞一年四季皆可服用,對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。

 5、提高機(jī)體免疫力

 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用,有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的作用。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

 紅茶的花式飲用方式

 1、蜂蜜紅茶

 材料:紅茶2-5泡茶湯、蜂蜜;

 制作過程:這道紅茶,制作起來非常簡(jiǎn)單。沖泡出一公道杯茶湯后,把茶湯倒入喝茶的杯子中,冷卻一小會(huì),手摸上去溫?zé)?再把蜂蜜放入茶湯中,用勺子攪拌均勻,即可飲用。

 2、牛奶紅茶

 材料:紅茶2-5泡茶湯、純牛奶100毫升;

 制作過程:首先準(zhǔn)備好茶湯,把純牛奶適當(dāng)加熱,倒入備好的茶湯中,攪拌均勻。一般來說300毫升茶湯搭配100毫升牛奶口感較為清甜,也可根據(jù)個(gè)人口感濃淡,增減牛奶量。如果感覺甜度不夠,可在牛奶紅茶中加入白砂糖,用勺子攪拌均勻,即可飲用。

 3、檸檬紅茶

 材料:紅茶2-5泡茶湯、新鮮檸檬汁、冰糖;

 制作過程:將茶湯倒入杯中,滴入幾滴新鮮檸檬汁。要是沒有控制好檸檬汁的量,過酸了,就放點(diǎn)冰糖,用勺子攪拌,使冰糖迅速融化,就可以喝啦。

 4、玫瑰紅茶

 材料:紅茶2-5泡茶湯、干玫瑰花;

 制作過程:玫瑰花用85℃的熱水沖泡,靜置一會(huì),將沖泡好的玫瑰花茶倒入茶湯中,用勺子攪拌均勻,即可飲用。

 5、薄荷紅茶

 材料:紅茶2-5泡茶湯、新鮮薄荷五片;

 制作過程:將新鮮的薄荷摘好,洗凈,備用。在100毫升沸水中加入五片洗好的新鮮薄荷葉,泡三分鐘后,倒出薄荷水。將薄荷水倒入茶湯中,用勺子攪拌均勻,即可飲用。

 6、生姜紅茶

 材料:生姜、紅茶2-5泡茶湯、冰糖;

 制作過程:生姜洗凈,切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜,泡三分鐘后,把生姜湯倒入茶湯中,再放入3-5顆冰糖,用勺子攪拌,待冰糖融化,即可飲用。

 7、黃芪紅茶

 材料:黃芪15克,紅茶3克。

 制作過程:把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

 8、甘蔗紅茶

 材料:甘蔗500克,紅茶5克。

 制作過程:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

 總的來說,紅茶加工枸杞是一種非常養(yǎng)生的方式,紅茶枸杞子沖泡有很多的作用,但是需要注意的是紅茶枸杞雖好,并不能多喝!

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