定期喝紅茶的作用！日前，華東師范大心理系的有關(guān)專家發(fā)布了一份《白領(lǐng)辦公室工作壓力調(diào)查報告》，結(jié)果顯示，白領(lǐng)在辦公生活中普遍面臨不同程度的工作壓力，而京滬穗深四大城市白領(lǐng)的工作壓力強度均高于全國其他城市，其中１５％的白領(lǐng)感受到“工作耗竭”的不良狀態(tài)。另外，６８％的人有身心癥狀。

此次調(diào)研的負責人華東師范大學心理系教授耿文秀指出，白領(lǐng)需要健康的生活方式來調(diào)整工作的身心狀態(tài)。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，廣州白領(lǐng)的短休使用率達到８６％，為四大城市中白領(lǐng)工間短休率最高的城市，而其他城市均在８０％左右。

敦大學學院的研究員將７５名男士分成兩組，一組每天喝４杯含紅茶成分的咖啡因健康飲料；另一組則喝相同味道但沒有茶成分的咖啡因健康飲料。６星期后，研究員要他們做些會增加壓力的任務(wù)，例如在５分鐘內(nèi)預備及發(fā)表演講。雖然兩組人的壓力程度、心跳率及血壓均差不多，但５０分鐘后，喝紅茶一組的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇減低了４７％，另一組的皮質(zhì)醇則只下降２７％，而喝茶的一組表示他們完成大壓力任務(wù)后，感覺更放松。

上一篇：【紅茶】金駿眉茶葉適用人群 喝金駿眉紅茶的作用

下一篇：【紅茶】紅茶適宜多種病情 紅茶功效