紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶，同時(shí)因?yàn)橹谱鞯脑?，紅茶的口感很好，但是很多的人喝紅茶的時(shí)候還是喜歡在紅茶里面加糖，具體如下！

一、紅茶加糖的作用

在我國(guó)一些地方，有將紅茶加紅糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加紅糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定功效。

紅茶紅糖是可以在一起喝的，有很好的暖胃的作用，有一定的保健的作用，當(dāng)然在喝紅茶紅糖的時(shí)候，也要了解注意事項(xiàng)，畢竟紅糖如果喝多了是容易導(dǎo)致上火的。

而紅茶屬于一種溫性的茶飲料，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┦怯凶饔玫?，但是也不能喝得過(guò)多，尤其是在天氣比較干燥的時(shí)候，容易引起上火的癥狀。

二、紅茶的適宜搭配

１、紅茶牛奶

把紅茶放在鍋里煮沸，盡量多煮幾次，把茶煮透；把煮好的茶通過(guò)尼龍網(wǎng)過(guò)濾；杯子里放三分之一的奶，把茶壺舉高，沖泡；可以根據(jù)自己的口味添加適量的糖。

２、檸檬紅茶

紅茶里面加檸檬可謂是最經(jīng)典的水果紅茶調(diào)飲法，紅茶里加入幾片檸檬，這酸爽，讓人無(wú)法想象！檸檬紅茶有美容養(yǎng)顏，預(yù)防感冒的作用，在季節(jié)交替的時(shí)候，不妨來(lái)上幾杯哦。

３、玫瑰紅茶

玫瑰紅茶是飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)氣血，使人面色紅潤(rùn)、皮膚充滿活力，還可以令人情緒平和。

４、甘草紅茶

甘草有清熱解毒，補(bǔ)脾益氣的作用，其味道較甜，還可以用作減肥甜味劑。紅茶里面加入甘草則有利尿、防齲齒、抗菌的作用。

５、蘋(píng)果紅茶

蘋(píng)果酸甜可口，加上紅茶的清香，喝起來(lái)別有一番風(fēng)味，愜意十足。因此，蘋(píng)果紅茶受到人們的喜愛(ài)，是非常受歡迎的風(fēng)味紅茶。

６、黃芪紅茶

黃芪１５克，紅茶３克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約１５分鐘。放入紅茶后，再一起煮約５分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之作用，有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

７、甘蔗紅茶

甘蔗５００克，紅茶５克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

８、糯米紅茶

糯米５０克，紅茶５克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

９、桂花紅茶

干桂花７－１０朵，紅糖２０克，紅茶５克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡?？梢赃_(dá)到理氣疏肝的作用。

綜上所得，紅茶里面是可以適量加糖的，紅茶里面加糖可以調(diào)和紅茶的口感，不會(huì)讓茶湯過(guò)于苦澀，但是紅茶加糖應(yīng)該注意量，不可加太多，且糖尿病患者是一定不可以喝的！

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