阿薩姆紅茶是產(chǎn)于印度東北部的茶葉，茶葉外形細(xì)扁，色呈深褐；湯色深紅稍褐，帶有淡淡的麥芽香、玫瑰香，滋味濃，屬烈茶，是冬季飲茶的最佳選擇。那么，喝阿薩姆紅茶的作用是什么呢？下面一起來了解看看。

喝阿薩姆紅茶的作用

１、強健骨骼：紅茶中的鉀能增強心臟血液的循環(huán)能力，并能減少人體中鈣質(zhì)的流失消耗，鉀是人體骨骼必不可少的一種元素，常喝紅茶能起到強健骨骼的作用。

２、提神醒腦、血液循環(huán)：紅茶中所含的咖啡堿能令人興奮，通過興奮的作用來提神消除疲勞，使大腦清醒，恢復(fù)集中思考能力，同時還能增強記憶力。而且咖啡堿的興奮作用能促進血液的新陳代謝，對血管和心臟都有益處。

３、清熱解毒：在夏天喝紅茶能消暑止渴，清熱降火，有助于排尿毒。

４、生津止渴：紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等和口水之間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌量增多，從而生津止渴。

５、利尿祛濕：紅茶中的芳香物質(zhì)與咖啡堿能促進增加腎臟的血流量，提高腎的過濾頻率，抑制腎對水分的吸收速度；而增加了尿量。尿量的增多會把有害于身體的尿酸、乳酸、多余的鹽分及時的排出，避免了心臟病和腎水腫的發(fā)生。

阿薩姆紅茶飲用方法

功夫沖泡：沖泡工夫紅茶時一般要選用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。泡茶的水溫在９５—１００℃。首先將一袋阿薩姆紅茶放入茶壺中，加水沖泡，沖泡時間在２—３分鐘。將內(nèi)膽取出，或?qū)⒉铚⑷牍辣共铚珴舛染鶆蛞恢隆?/p>

注意：品飲時細(xì)品慢飲，一泡阿薩姆可以沖泡３—５次。

阿薩姆奶茶做法：取紅茶２０ｇ開水４００ｇ泡４分鐘后過濾出茶湯加１１０ｇ植脂末攪拌均勻后按照茶湯與冰塊１：１比例補冰。攪拌完全溶解后備用。取濃奶２５０ｇ加果糖３０ｇ冰塊１００ｇ即可。

阿薩姆紅茶是不錯的茶飲，最適合與牛奶或植脂末配合，制成阿薩姆奶茶飲用，味道很不錯。經(jīng)常適量的泡飲能夠利于身體健康，具有保健身體健康的作用。

上一篇：生姜紅茶的功效與禁忌，3類人不宜喝生

下一篇：正山小種營養(yǎng)成分有哪些？