南方夏季雨水多，這個(gè)季節(jié)的潮濕氣候很容易加重身體內(nèi)的濕氣，如果這個(gè)時(shí)候選擇喝點(diǎn)茶來調(diào)理身體的話，那么是再好不過的養(yǎng)生選擇了。那么濕氣重喝白茶好還是紅茶好？身體濕氣重，首選喝白茶。

新白茶性寒冷，對(duì)于那些本身身體就是寒性的朋友來說，一定要少喝，如果出現(xiàn)副作用的話，那么建議不要喝。此外，胃不好的朋友們，也盡量少喝或是選擇不要喝。

白茶，又分為新白茶、老白茶兩種，新白茶茶性微涼，可以去火，但對(duì)腸胃刺激性比較大；而老白茶的話，相對(duì)溫和一些，對(duì)于身體內(nèi)濕氣比較重的朋友來說，可以幫助去除身體濕氣，同時(shí)也具有養(yǎng)胃的功效，所以祛濕的話，老白茶就是非常不錯(cuò)的選擇。

濕氣重的人，往往脾胃功能都不太好，也有的人屬于是寒性體質(zhì)，所以大家可以選擇一些老白茶、烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋味的茶來喝。這些茶的特點(diǎn)就是茶氣強(qiáng)，可以幫助行氣，所以排濕的功效也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

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