紅茶跟綠茶相比紅茶養(yǎng)胃，不管喝淡綠茶還是淡紅茶，只要適量飲用，基本上是不會傷害到腸胃的。

綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡因能保留鮮葉中的85%以上，對于防衰老、殺菌、消炎等有很好的效果。不過，很多過敏體質(zhì)的人在喝綠茶時容易引發(fā)嘔吐，而且綠茶中葉綠素的含量比較多，容易對腸胃產(chǎn)生較大的刺激。

而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶，茶葉中的茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生了酶促氧化反應，其含量相比綠茶少了很多，對胃部的刺激性也就隨之減小了，所以胃病患者最好改喝紅茶。

很多人說綠茶傷胃，就是因為綠茶沒有發(fā)酵，如果是跟其他的茶水相比，綠茶也都是富含茶多酚比較多的。

這種物質(zhì)也是人們所說的有益成分，在一些研究上發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)對心腦血管還有一定的保護作用，是人們養(yǎng)生的好選擇。但在中醫(yī)上也認為這種成分有收斂的作用，很可能會對腸胃造成比較大的刺激，有腸胃炎、功能性消化不良等腸胃病的人，就更不適合了。

可跟綠茶相比，紅茶就不一樣了，在制作方式上，紅茶就是發(fā)酵茶，雖然多個種類的茶，在檢驗上發(fā)現(xiàn)，它們當中的成分都是差不多的，但紅茶相比較來說，刺激性沒有綠茶的強。

濃茶特傷胃，胃不好的人忌喝

有很多人喝茶喜歡喝那種比較濃的茶，覺得這樣能品到茶的真正的醇香氣息，但其實這種做法是存在誤區(qū)的。

因為沏的濃茶當中咖啡因和茶堿等物質(zhì)的含量非常高，這種茶雖然口感上比較濃厚醇香，但是長期喝的話是會給我們的身體帶來極大的傷害的，不僅會刺激和破壞我們的胃粘膜，甚至還會帶來各種充血、水腫等癥狀，時間長了的話真的對給我們的身體帶來極大的傷害。

所以說胃功能不好的人千萬不要喝濃茶，特別傷胃。

其實大家都知道，不管是喝什么茶水，那么適當?shù)娜ズ纫彩菦]有任何的關系的，經(jīng)常喝一些濃茶也會傷害胃口，也會影響我們的身體更加健康，所以為了身體大家一定要記得，保護好我們的胃口也是非常關鍵的，平時應該要更快的去保養(yǎng)和護理，不要吃一些比較涼的，多喝一些，蔬菜和水果。

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