紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

與綠茶相比，紅茶多了一個發(fā)酵的過程。發(fā)酵是指茶葉在空氣中氧化，發(fā)酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等新的成分和醇類、醛類、酮類、酯類等芳香物質(zhì)。因此，紅茶的茶葉呈黑色，或黑色中夾雜嫩芽的橙黃 色，茶湯呈深紅色，香氣撲鼻，由于少了苦澀味，因而味道更香甜、醇厚。

紅茶，可以說是國內(nèi)產(chǎn)制范圍第 二廣泛的茶類，第 一是綠茶。白茶主要產(chǎn)于福鼎、政和一帶，烏龍茶主要產(chǎn)于廣東、潮汕、臺 灣，黑茶也主要產(chǎn)于特定的幾個省份。而綠茶、紅茶相對來說對于產(chǎn)地、茶樹品種包容性大一些，因此產(chǎn)制范圍比較廣泛。很多人只知道滇紅、祁紅、正山小紅，其實紅茶的種類還有很多，今天珍田閣茶廠評茶師就來給大家理一理國內(nèi)紅茶的分類方法。

經(jīng)常喝淡紅茶飲可以較好的減輕人的口臭。一般來說，紅茶只要泡得好，味道就會很醇厚，會有特殊的香味。對于那些有口臭的人來說，喝紅茶就在所難免的了。

老年人身體機能退化，可以選擇紅茶、老白茶或者老黑茶等溫性茶調(diào)理腸胃、促進血液循環(huán);青少年成長發(fā)育不宜喝太濃或刺激性強的茶，可以飲紅茶等性質(zhì)溫和的茶。但若有抽煙、喝酒習慣，或者自身就容易上火且屬于偏胖的人群，其體質(zhì)偏燥熱，選擇喝紅茶易上火，建議喝涼性茶，如綠茶、烏龍茶等。

作為從國 家 級自然保護區(qū)內(nèi)走出來的紅茶，整體的產(chǎn)區(qū)環(huán)境山高谷深，周邊林木層疊，山間多叢生馬尾松、櫟樹等植物。

紅茶還具有防齲、解毒、降血糖、降血壓、降血脂、抗輻射等功效。作為一種健康的飲料，日常規(guī)律的攝入，有助于人恢復(fù)代謝平衡，帶來更好的精神和生理狀態(tài)。

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