青檸

青檸具有強(qiáng)酸性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

材料

紅茶適量，青檸檬一個，蜂蜜適量

做法

1.清水燒開沖泡紅茶后晾涼。

2.青檸切成薄片。

3.將青檸泡入紅茶中。

4.添加適量蜂蜜調(diào)味。

小貼士

檸檬和紅茶一定要等紅茶涼后再放入，否則會破壞營養(yǎng)成分。(來源：開元寺，圖來源：南茗佳人）

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